有效祛斑新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除了皮肤外部要加强保养，重要的还是调理身体内部。很多脸上长斑的人都是因为身体内部的肝、肾出现了问题所导致的斑。

1、 防晒　　斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激,与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法,倒不如做好预防工作,从根源上阻止色素沉淀,防止色斑形成.想要美白的你可要认真的记住这一点:预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒,不论是什么季节什么天气,即使是在室内,只要你有接触到照明灯和紫外线的可能,你都要涂上防晒隔离霜 ,为你的肌肤筑起防护屏障,抵御紫外线的侵袭,这就是基本的也是天然祛斑的方法.

2、饮食祛斑　　祛斑不仅仅是做表面功夫,体内美白祛斑也同样重要.生活中具有美白作用的食物有很多,可是MM们要注意一些感光食物,例如芹菜、韭菜等,食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点,所以小编建议你出门之前比较好不要选择食用这一类食物,可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等.

3、 补水　　干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的,肌肤只有在水分充足的情况下,才能维持正常的代谢循环活动,帮助排除废物和色素,解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素,所以给肌肤祛斑之前,先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷 面膜,选择 保湿 美白等双重功效的产品也是不错的选择.

一：使用好的祛斑产品

需要材料：准备好俏颜黛祛斑产品。

做法：用化妆棉沾取适量的美白化妆水，轻轻在脸上斑点位置轻轻擦拭，然后再用指腹沾取适量的俏颜黛于脸上斑点处，用指腹轻轻推开，掌心互搓捂热覆盖在斑点处一分钟，美白进行一次，不出一月，你便能看见明显的消退痕迹了。

功效：俏颜黛4MSK定向祛斑，可轻松淡化斑点。

二：番茄汁洗脸

需要材料：新鲜番茄一颗，甘油一勺

做法：将番茄洗净，切成小块榨取汁液，然后往番茄里加入备好的甘油，一起混合均匀。每天洁面后，将溶液涂于脸上，保持十分的时间再用清水洗净即可。

功效：番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞，具有出色的美白祛斑功效。

三：柠檬汁加奶

需要材料：新鲜柠檬一颗，牛奶适量

做法：将柠檬洗净去皮，榨取汁液，加入适量的牛奶一起混合调匀。将脸部皮肤清洗干净后，将混合液均匀涂于面部肌肤，尤其是脸上斑点处，保持10分钟的时间，再用清水洗净即可。

功效：柠檬是美白祛斑的一大武器，它含有的丰富维生素，可以起到排解黑色素，修复受损肌肤细胞的作用。