最佳答案：<p>斑的分类</p>
<p>1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。</p>
<p>2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。</p>
<p>色斑特点：</p>
<p>1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能只能淡化；</p>
<p>2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；</p>
<p>3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；</p>
<p>4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根</p>
<p>5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。</p>
<p>长斑的五大原因：</p>
<p>1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；</p>
<p>2、内因：内分泌失调：</p>
<p>A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；</p>
<p>B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；</p>
<p>C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。</p>
<p>3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。</p>
<p>4、光效反应：</p>
<p>A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；</p>
<p>B、食物：贝壳类、海藻类；</p>
<p>C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。</p>
<p>5、疾病：</p>
<p>A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；</p>
<p>B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；</p>
<p>C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；</p>
<p>D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；</p>
<p>E、老化会引起新陈代谢机能降低。</p>
<p>鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低</p>
<p>眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；</p>
<p>脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；</p>
<p>嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；</p>
<p>颈部：香水过敏引起；</p>
<p>发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。</p>
<p>一、去斑的方法</p>
<p>十个女人，九个斑，有斑没关系，现在到处都流行纹身，也许以后就流行在脸上点斑，每一个斑都是你上独上有，这就是个性，这就是前卫，干吗非要除掉她不可了。好了，我还是谈谈有斑皮肤护理的几点心得吧，与大家共享。</p>
<p>第一：千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。</p>
<p>第二：平时比较好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品比较好是天然的，不含铅。</p>
<p>第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。</p>
<p>第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。</p>
<p>第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。</p>
<p>第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。</p>
<p>第七：保持足够的睡眠。</p>
<p>第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。</p>
<p>第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。</p>
<p>简单有效的去斑方法</p>
<p>每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。</p>
<p>.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。</p>
<p>.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。</p>
<p>.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。</p>
<p>.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。</p>
<p>.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。</p>
<p>木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！</p>
<p>天然食物轻松除雀斑</p>
<p>人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？</p>
<p>在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。</p>
<p>西红柿汁：</p>
<p>黄瓜粥：</p>
<p>柠檬冰糖汁：</p>
<p>黑木耳红枣汤：</p>
<p>胡萝卜汁：</p>
<p>周时配合内服纯天然具有美白去斑功效功能的产品，进行内调外治，进行综合治理。</p>
<p>如何消除雀斑？</p>
<p>去斑方法1.</p>
<p>取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。</p>
<p>去斑方法2.</p>
<p>黄褐班\蝴蝶斑</p>
<p>冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。</p>
<p>除面部色素斑</p>
<p>鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。</p>
<p>去斑方法3.</p>
<p>一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。(去斑讲究内外兼修，这点值得一试)</p>
<p>下面来说醋泡黄豆的方法：</p>
<p>1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）</p>
<p>2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。</p>
<p>3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。</p>
<p>4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆</p>
<p>5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量</p>
<p>去斑方法4.</p>
<p>说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤变得又细又白。</p>
<p>去斑方法5.(民间流传的偏方)</p>
<p>柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。</p>
<p>胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜。</p>
<p>西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。</p>
<p>牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。</p>
<p>去斑方法5.(几个美容去斑面膜)</p>
<p>苹果柠檬面膜：</p>
<p>苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15——20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。</p>
<p>蜂蜜柠檬面膜：</p>
<p>鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15——20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。</p>
<p>番茄玫瑰面膜：</p>
<p>先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。</p>