睡觉时需要用手按摩胸部可以丰胸。由于先天或者哺乳后导致的胸部扁平、下垂，都是因为乳房细胞没有得到充分滋养的缘故。主要是因为乳房新陈代谢慢，或者穴位鼻塞，让人体血液循环时营养供给不能充分的到达乳房，只能保持基本的微循环保持住乳房的活性。但按摩不仅可以激发女性荷尔蒙的分泌，还能够促使血流加速，让乳房下的细胞互相碰撞，让细胞更活跃
丰胸按摩穴位法：
1、膻中、穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间；按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩；其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
2、乳根、穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行各10厘米外侧处；按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩；其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
3、大包、穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处；按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩；其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
4、期门、穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处；按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩；其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
5、乳中、穴位：身体平躺，位于乳头的中央；按摩方法：以手指指面做圈状按摩；其它功效：改善性冷淡，月经调理。
6、神封、穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处；按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩；其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
7、少泽、穴位：小指指甲根部外侧的地方；按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩；其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
8、膀胱经：距离脊椎两侧两指处。
睡觉时怎么用手丰胸，快速丰胸妙招简单又实用
1.穴位按摩手法
穴位按摩，能加速血液循环，同时提升张力与弹性。在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。在按摩的时候，配合波丽妮雅，效果会更加。
2.叩击按摩手法
step1：首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。
step2：从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。
按摩丰胸真的很不错，但是按摩时候的力度方面要适度，而且大家都知道单纯按摩所起到的作用是有限的，因此在按摩的同时可以搭配丰胸霜，能够很好的促进乳房的血液循环，从而为乳房的发育提供了更多的营养，丰胸推荐使用波丽妮雅。
睡觉时怎么用手丰胸，快速丰胸妙招简单又实用
1.穴位按摩手法
穴位按摩，能加速血液循环，同时提升张力与弹性。在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。在按摩的时候，配合波丽妮雅，效果会更加。
2.叩击按摩手法
step1：首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。
step2：从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。
按摩丰胸真的很不错，但是按摩时候的力度方面要适度，而且大家都知道单纯按摩所起到的作用是有限的，因此在按摩的同时可以搭配丰胸霜，能够很好的促进乳房的血液循环，从而为乳房的发育提供了更多的营养，丰胸推荐使用波丽妮雅。
王好仁- 安庆石化医院整形美容中心 - 主治医师| 2019-05-15 16:32直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。
李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-15 15:311：双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
2：双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。
3：右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4：两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。
6：两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
7：右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
8：两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9：一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。
1：双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
2：双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。
3：右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4：两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。
6：两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
7：右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
8：两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9：一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-15 15:11睡觉前可以采用按摩丰胸增大胸围。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。按摩的同时配合使用波斯丽尔，效果更佳。坚持按摩2～3个月，一般可使乳房增大1-2罩杯。此外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。还有豆类，可以补充雌激素，可以用来丰胸。木瓜也是很好的丰胸水果。
睡觉前可以采用按摩丰胸增大胸围。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。按摩的同时配合使用波斯丽尔，效果更佳。坚持按摩2～3个月，一般可使乳房增大1-2罩杯。此外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。还有豆类，可以补充雌激素，可以用来丰胸。木瓜也是很好的丰胸水果。
睡觉的时候可以用手按摩胸部来丰胸，按摩的时候要掌握适合的力度，尽量给胸部一点压力，按摩可以加快胸部的血液循环，从而让胸部变得丰满起来，想要胸部更快丰满的话，可以去做硅胶丰胸，这样方法丰胸的效果也很好。
睡觉的时候可以用手按摩胸部来丰胸，按摩的时候要掌握适合的力度，尽量给胸部一点压力，按摩可以加快胸部的血液循环，从而让胸部变得丰满起来，想要胸部更快丰满的话，可以去做硅胶丰胸，这样方法丰胸的效果也很好。