有时候，身体积累了太多毒素，然后在脸上爆发出来，导致脸上长了很多痘痘。这个时候，可以去喝一下酵素去清理一下身体内的毒素。其实出名的酵素有很多，特别是日本那边比较盛行，这里就不推荐牌子，以免广告嫌疑。
其实除了喝酵素排毒，还有一个更好的、天然的办法。那就是喝水，其实经常喝水是真的对身体有益的。这里指的水，是普通的水，不加添加剂的饮料。现在太多人，把饮料当成水喝，其实这样真的会影响我们的身体，而且容易积累毒素指身体，然而不仅身体肥胖了，皮肤也变得不好，例如长痘痘，长斑点等。如果想靠排毒祛痘的话，那一定要多喝饮用水。
但很多人就经常不到渴，都不会去主动喝水的。其实当你真的想喝水的时候，那就证明你的身体已经很缺水了。根本没有实施到喝水排毒祛痘的方法。这里可以给你们一个小建议，仅供参考。
就是给自己的手机里设置个小闹钟，或则小备注，例如一个小时喝一次水，提醒自己该喝水了，主动提醒自己喝水，总比等到渴的时候才记得喝水。
排毒祛痘的方法
多吃一点蔬菜，不要挑食。要饮食均衡，吃多点蔬菜有利于排毒祛痘。例如苦瓜等绿色食物是有利于排毒祛痘的。其实少吃点油炸物都是减少身体毒素积累，减少吃油炸食品，不仅对身体有好处，还会让自己的皮肤变得更好。
排毒祛痘的方法
后一个排毒祛痘的方法就是让自己保持心情愉悦，不要悲伤。心情好了，体内的毒素也排得快。如果总是闷闷不乐，会很影响心情和身体。心情经常不好，会将毒素越积越多，那就很容易脸上长痘痘。另外建议各位多做点运动，能让心情保持愉悦哦！
排毒祛痘的方法
拥有白泽光滑的皮肤是每个人的梦想，每个人都希望她们的皮肤变得很洁白，可是很多的人由于生活的不规律，导致了她们的脸上长满了很多的痘痘，如今比较好的排毒祛痘的方法有很多的，包括巧用食物法，常饮鲜果、鲜菜汁、常喝绿豆汤、常吃菌类植物等是可以排毒祛痘的。
巧用食物法：
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
4、常吃猪血汤
猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
5、常吃菌类植物
黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
以上介绍的就是有关有什么排毒祛痘的方法的相关的知识，希望以上的回答能帮助到大家。
拥有白泽光滑的皮肤是每个人的梦想，每个人都希望她们的皮肤变得很洁白，可是很多的人由于生活的不规律，导致了她们的脸上长满了很多的痘痘，如今比较好的排毒祛痘的方法有很多的，包括巧用食物法，常饮鲜果、鲜菜汁、常喝绿豆汤、常吃菌类植物等是可以排毒祛痘的。
巧用食物法：
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
4、常吃猪血汤
猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
5、常吃菌类植物
黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
以上介绍的就是有关有什么排毒祛痘的方法的相关的知识，希望以上的回答能帮助到大家。
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-13 15:421、哭泣排毒法
我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。
2、洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
3、饮水排毒法
充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。
4、充足睡眠排毒法
大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。
5、深呼吸排毒法
日常生活中每个人都在呼吸，然而人们很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量是非常有限的，事实上，呼吸频率越快，表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得废弃的二氧化碳残留在肺里。
6、清理肠胃排毒法
人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。如果能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。用盘龙云海排毒养颜胶囊可以清理了。
7、饮食排毒法
有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。
1、哭泣排毒法
我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。
2、洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
3、饮水排毒法
充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。
4、充足睡眠排毒法
大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。
5、深呼吸排毒法
日常生活中每个人都在呼吸，然而人们很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量是非常有限的，事实上，呼吸频率越快，表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得废弃的二氧化碳残留在肺里。
6、清理肠胃排毒法
人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。如果能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。用盘龙云海排毒养颜胶囊可以清理了。
7、饮食排毒法
有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-13 15:29面部痤疮常见症状：
1、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。
2、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点
3、丘疹：是痤疮基本的症状。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。
4、脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕，需要排毒祛痘。
5、囊肿性青春痘：此烦的青春痘表现主要是囊肿，其大小不等，囊肿内含有带血的粘稠脓液，当囊肿破溃后会形成窦道及瘢痕，称囊肿性青春痘
面部痤疮常见症状：
1、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。
2、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点
3、丘疹：是痤疮基本的症状。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。
4、脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕，需要排毒祛痘。
5、囊肿性青春痘：此烦的青春痘表现主要是囊肿，其大小不等，囊肿内含有带血的粘稠脓液，当囊肿破溃后会形成窦道及瘢痕，称囊肿性青春痘
李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-13 13:26痘痘也就是通常所说的痤疮，它的去除首先要注意避免进食辛辣刺激性食物、油腻以及过甜的食物，多吃蔬菜水果多喝水，同时注意休息尽量不熬夜，保持愉快的心情，并保持面部清洁以及大便通畅等。其次，如果是痘痘比较少，症状比较轻的话，可以局部外用一些抗生素软膏如克座隐酮软膏、百多邦、克林霉素凝胶等，以及一些调节毛囊角化的药物如维a酸软膏等。如果痘痘比较厉害，也可以同时口服一些抗生素以及调节毛囊角化的药物如异维A酸胶囊等，以及一些有清热解毒功能的中成药如清热暗疮胶囊、百癣夏塔热片等。再次，也可以采用如红蓝光、果酸治疗、中药面膜等办法来进行治疗，以加速恢复。
痘痘也就是通常所说的痤疮，它的去除首先要注意避免进食辛辣刺激性食物、油腻以及过甜的食物，多吃蔬菜水果多喝水，同时注意休息尽量不熬夜，保持愉快的心情，并保持面部清洁以及大便通畅等。其次，如果是痘痘比较少，症状比较轻的话，可以局部外用一些抗生素软膏如克座隐酮软膏、百多邦、克林霉素凝胶等，以及一些调节毛囊角化的药物如维a酸软膏等。如果痘痘比较厉害，也可以同时口服一些抗生素以及调节毛囊角化的药物如异维A酸胶囊等，以及一些有清热解毒功能的中成药如清热暗疮胶囊、百癣夏塔热片等。再次，也可以采用如红蓝光、果酸治疗、中药面膜等办法来进行治疗，以加速恢复。
喝茶+穴位按摩 排毒素助循环
1.控油抗痘 银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3——4次。
2.白芷参须饮方法：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用：消炎、排毒抗过敏及止痒。位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天按3——4次。
喝茶+穴位按摩 排毒素助循环
1.控油抗痘 银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3——4次。
2.白芷参须饮方法：人参须、黄耆各3克，白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。做法：药材放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用：消炎、排毒抗过敏及止痒。位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天按3——4次。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-13 08:45