螺旋藻片是一种富含膳食纤维的食物，营养价值也很高，在减肥期间适当的吃一些螺旋藻片对身体是有好处的，但是单纯的依靠每天吃一些燕麦是难以达到瘦身效果的，想要减肥就必须在控制饮食的同时增加运动量，可以经常的出去跑步，爬山，游泳等，这样才可以达到健康减肥的目的，也可以提高身体的免疫力。

你好 ，螺旋藻【功能主治】益气养血，化痰降浊。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦息，食欲不振；病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。

减肥的方法有很多，关键是要坚持，建议第一你要有一个规律性的饮食习惯，不可暴饮暴食这是在减肥的时期里违纪的。第二你要经常运动不可让吃进去的食物再变成脂肪囤积起来。第二要以清淡的食物和牛奶为主来补充营养。只要你做到了这三点。相信过一段时间你的体重会减下来的。减肥药比较好不要吃，容易有副作用。祝你健康！

螺旋藻减肥是一个漫长的过程，说漫长是相对减肥人急于求成，减肥心切的心理来说的。螺旋藻减肥更需要减肥人自觉的配合和坚持，螺旋藻减肥的重要作用在于，他可以有效地补充人体在缩食减肥过程中营养的流失，保护您的身体不因突然的减少进食而造成营养不良出现身体不适或危险。螺旋藻减肥的原理是：

一、螺旋藻可以在一定程度上降低胆固醇减少脂肪在人体内的积累；

二、食用少量的螺旋藻就可以满足人体营养的所需，因此可以逐渐减少进食量。螺旋藻不能直接减肥。孕后的减肥比较好制定减肥计划，进行系统的瘦身，才能尽快回复往日姣好的身材。运动加饮食控制是比较好的选择，贵在坚持。另外你也可以尝试一下针灸减肥。减肥的大忌是稍有成效就放松自己，达到你减肥的要求后，不管做运动还是做治疗都要再坚持一段时间，就像吃药要多吃一段时间巩固疗效一样。祝你早日减肥成功！