处方一：祛雀斑

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

4、米醋浸白术，每日搽面。

处方二：祛黄褐斑

1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。

2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。

4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

汗蒸的好处

美容祛斑

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

排毒养颜

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。

我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

以热除热

炎炎夏日，外界的气温快接近我们人体的温度，人体主要散热方式是排汗，如果能够用热来除热，也是一种非常好的养生方法。在汗蒸的时间里，人体大量的排汗过程中会带走我们体内多余的热量，同时可以缓解人体疲劳，减轻压力，放松心情。汗蒸结束以后，当你走出汗蒸房时，你便会感觉到神清气爽，心旷神怡。因此在夏季汗蒸还是很有必要的。

汗蒸时的注意事项及禁忌

1、汗蒸时要注意：汗蒸时不可过分揉搓身上

正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

2、汗蒸时要注意：汗蒸时间不宜过长

在汗蒸的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。其实，汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差。一次汗蒸的时间应以1小时左右为宜。

3、汗蒸时要注意：汗蒸时适当补充水分

汗蒸水分丢失的比较厉害，建议汗蒸时要适当补充干水分，以免出现太干燥及脱水等情况。

4、汗蒸时要注意：汗蒸时不可敷面膜等

汗蒸中体内汗液带出去的废物及毒素一般要从毛孔中出去，所以，汗蒸时不允许有敷面膜等堵塞毛孔的情况。建议汗蒸后敷面膜，可加速皮肤吸收面膜中的精华，效果更好。

5、汗蒸时要注意：汗蒸时不可频繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正处于扩张状态，所以，汗蒸时不要经常频繁的出入汗蒸房，以免受凉。再说，常常进出也会不利于汗蒸效果的发挥。

6、汗蒸时要注意：汗蒸时不可戴隐形眼镜

汗蒸由于闷热的温度会导致大量的出汗,而汗液很容易顺着眼角带菌流入眼内,这些细菌容易附着在眼镜和角膜之间，也很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生。

所以，汗蒸时比较好不要带隐形眼镜。再说，隐形眼镜本身就是不透气且易燃品，汗蒸时比较好不要戴了。

7、汗蒸时要注意：汗蒸时衣物宽松舒适为益

为了使皮肤放松，汗蒸时穿的衣服应以宽松舒适为益。所以，汗蒸时可穿专门配备的宽松的汗蒸服。

8、汗蒸时要注意：有任何不适需暂停汗蒸

汗蒸的过程中如果身体有任何不适，比如觉得胸闷气短、头晕乏力等，建议比较好不要在继续汗蒸了，可离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入或者不再汗蒸。

美白祛斑的方法有很多，平时可以多补充维生素，吃些新鲜的蔬菜水果，长期下来可以达到美白祛斑的效果，或者也可以自制面膜，比如蜂蜜蛋清面膜、珍珠粉面膜等，坚持使用也是有用的，必要时可以去医院进行激光祛斑。做好防晒措施，避免长时间处于日晒下。

女人保养是老样子，不保养是样子老，没有丑女人，只有懒女人。那么祛斑的美容方法有哪些呢?

一、激光祛斑

激光祛斑是指在不损伤正常肌肤的现象下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全痕。激光去斑后，应维持诊治区域的清洗和干燥，同期避免阳光曝晒，以便保证激光诊治结果。

二、彩光祛斑

彩光祛斑整形的原理是：彩光祛斑是一种强脉冲光源，作用于一些肌肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退肌肤表浅色斑。然后作用于深部色素和分子较大的色素，它特有的宽光谱诊治光进入肌肤，使色斑内的色素及色素细胞受热、凝固并枯萎，代谢排掉体外，更彻底、更干净、更全面地移除，从而到达满意的去斑结果。

三、光子祛斑

光子祛斑是经过全新的彩色光子头系列彩色光子头，多光谱不同颜色光，可调激光能量，分列针对不同的肌肤瑕疵难题，嫩肤结果更突出;专为亚洲人设计，更符合亚洲人的特点。此种妙招采纳新科技的等离子阴极发射技能，特别严格控制特定光谱的输出，嫩肤结果更好、更安全。

以上方式都无痛见效快，效果好的祛斑美容方法。

都说女人生下来就是来花钱的，为了美丽花钱更是情理之中的。爱美是人之天性，美容祛斑更是女士朋友动人的必修课程，特别是已经结婚的女士朋友，对雀斑更是特别在意，因为谁也不希望自己被爱人称作黄脸婆。然而不少女士朋友都有色斑的难题，其实色斑旧是出于皮肤色素沉着过度形成的。才能导致色斑的因素是不少的，既有先天的遗传因素也有后天环境等的因素，但不论什么因素的色斑都会让女士容颜受损，那么现在美容祛斑的有哪些呢。

美容祛斑的：

1、药物祛斑：西医对斑的药物诊治，除了多见的内用Ve和Vc之外，绝大多数为外用药物诊治，这些外用药物时常是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。

2、果酸祛斑：用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，到达“换肤”目的。

3、手术祛斑：目前比较老用的皮肤磨削术、超高频诊治以及激光祛斑诊治等都才能到达美白祛斑的结果，重塑白皙健康的皮肤。

4、激光祛斑：激光扫斑主要是使用“光热效应”的原理，经过将光能转化为热能，而极高的热能则让皮肤病变结构迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内细胞吞噬，排掉体外，从而到达祛除皮肤病变的目的。

哪种祛斑更有效？

四种祛斑虽然各有疗效，但相比来说，激光此种美容祛斑的更满意。激光***技能的发展改变了从皮肤外表诊治这些疾病的惯例，而从皮下发挥作用，从根本上到达祛斑的目的。

出于特定波长的激光能经过表皮及真皮层到达病变的色素结构，只对色素颗粒发挥作用，所以皮肤的表皮极少损伤甚至没有损伤，对皮肤的纹理无鲜明的损害，因而皮肤上不会留疤痕。采纳此种进行改善，能够让求美者的皮肤特别完美。

激光祛斑的结果当然是良好的，但还必要选用正规整形医院才能实现，因为激光祛斑结果的实现是离不开正规医院的激光设备和专家的技能支撑的。