你好，人体骨骼系统在十八周岁以后即发育定型，如果下巴有点后缩，脸型本身就是天生的，又不想做整形手术的话，没有其他的方法可以改善。如果下巴后缩情况比较严重影响生活的话，还是建议到正规医院的整形科进行全面的检查评估，另外需要提醒的是任何手术都是有风险的，不要盲目的去做整形手术。希望可以帮到您。

有些人觉得下巴出现后缩的现象，比较难看，因此希望通过多种不同的方法进行改善。但如果有这方面的需求，可以了解一些人工整形，按摩方法，饮食调节等等，让下巴更加安全达到理想的状态。以下介绍的就是改善下巴后缩的方式，大家可以多多了解，多多对比，找到适合自己的下巴整形方法。

1、可以用对齐门牙的方式去矫正，它是一种练习矫正下巴后缩的方法。方法就是把上下两颗，共四颗门牙对齐，然后咬合。再者，用舌头抵住上牙龈(内部)保持一定的时间。这种方式是通过改善脸型，来使后缩的下巴变得饱满，从而在一定程度上来矫正下巴。

2、功能型下颌后缩疗法：①戴入附平面导板的上颌活动矫治器，同时尽量磨除个别牙间干扰，并做翼外肌功能锻炼，当中性咬合习惯已基本完成，则将平面导板改做斜面导板，等后牙恢复接触后，需继续戴斜面导板保持一段时间;②也可戴用无功能平面牙合垫式上下活动矫治器，并作颌间Ⅱ类牵引，改进上下颌关系。

3、上颌牙弓狭窄而下颌后缩者，用平面导板及扩弓簧的活动矫治器，调节加力扩大上牙弓，咬合平衡后可改用斜面导板导下颌向前至正常位置，或用固定矫治器。

在这个人人都看颜值的时代，脸上任何一个地方出现瑕疵都会影响人的整体外貌，即使下巴位于脸的底部，但若是下巴不好看，也会让整张脸看起来奇怪，这让很多下巴后缩者感到很烦恼，下巴后缩让整个人看起来严肃、不易相处，不妨看一下上面的内容，改善下巴后缩的情况。

方法就是把上下两颗,共四颗门牙对齐,然后咬合.再者,用舌头抵住上牙龈(内部 )保持一定的时间,是通过改善脸型,来使后缩的下巴变得饱满,从而在一定程度上来矫正下巴,这些方法效果一般较慢.如果迫切的话也可以采取假体植入的方法.祝您生活愉快!

下巴后缩的外观对于现在的审美观来说，可能并不太好看，所以很多人都感到不太满意，希望通过很多有效的方法，让自己的下巴调整到自己想要的状态。但是改善下巴后缩的方法特别多，要想安全，副作用少，见效快的方法，不妨看一下下面的几种，也能够让下巴调整得更自然。

假体隆下巴手术创伤较小，恢复也比较快，可使畸形得到有效的矫正，对脸型的改观十分明显有效。一般假体隆下巴是将精心雕刻的，假体隆下巴适合患者面部比例和下颌外形的假体通过手术放置到受术者下颌部的手术。人的鼻尖和颏之间存在一个美的平面，即在鼻尖和颏之间画一直线，如果唇不超过这条线则看上去为美，超过则显丑。

下巴骨整形术适合下巴骨太短、太后缩者，或是下巴骨歪斜者。如果患者下巴属于右偏较短的下颔骨，导致脸嘴歪一边，脸颊亦不对称，可做适当的比例调整。方法是将下颔骨移动至正中线，并予以延长，再稳定固定骨头。若是下巴骨太突出者，也可以采用这种方法。

术前要先做全身麻醉，手术时间约一个半小时，伤口在嘴巴内及下牙龈处。手术方法是依照患者的比例，将下巴骨锯开，重新固定在完美的位置;手术当天就可以回家，不用住院。术后约3周左右可彻底消肿。