吃什么去黑眼圈

最佳答案 2019-07-21 13:16

您好,消除掉黑眼圈,可以采用以下几种方法:

一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟

其他 6 个回答

你好,黑眼圈应该主要是过度疲劳导致的!当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅,引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。当然,也有可能同时兼有其他原因共同作用的结果,比如遗传、化妆品、静脉曲张等。

指导意见:

充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈,热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉郁血。由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。

另外,多吃些鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、西红柿,常喝枸杞子猪肝、黑木耳猪肝汤等都有助于消除黑眼圈。"

潘申

已认证

- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-21 14:33
吃什么去黑眼圈

你好,黑眼圈应该主要是过度疲劳导致的!当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅,引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。当然,也有可能同时兼有其他原因共同作用的结果,比如遗传、化妆品、静脉曲张等。

指导意见:

充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈,热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉郁血。由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。

另外,多吃些鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、西红柿,常喝枸杞子猪肝、黑木耳猪肝汤等都有助于消除黑眼圈。"

潘申- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-21 14:33

方法/步骤1:

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产

因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

方法/步骤2:

2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏

因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

方法/步骤3:

3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

方法/步骤4:

4、多吃动物肝、海带、瘦肉等

以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。

方法/步骤5:

此外,还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成,特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认有效的抗自由基因子。

多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。

注意事项

补充:黑眼圈形成的原因

1、先天性遗传的黑眼圈,或是因为后天性眼皮色素沉着,使得黑眼圈加重。

2、当眼部肌肤开始出现老化和松弛的现象,皮肤就开始出现褶皱,因此加深了眼圈周围的肤色。

3、有着大大的眼袋,几层厚的眼袋在脸上形成了阴影,所以让眼圈看上去更加黑了。

4、眼部血液循环太慢,眼眶凹进去,就会加深了肤色,让黑眼圈看起来更深了。

张金荣

已认证

- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-21 11:47
吃什么去黑眼圈

方法/步骤1:

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产

因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

方法/步骤2:

2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏

因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

方法/步骤3:

3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

方法/步骤4:

4、多吃动物肝、海带、瘦肉等

以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。

方法/步骤5:

此外,还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成,特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认有效的抗自由基因子。

多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。

注意事项

补充:黑眼圈形成的原因

1、先天性遗传的黑眼圈,或是因为后天性眼皮色素沉着,使得黑眼圈加重。

2、当眼部肌肤开始出现老化和松弛的现象,皮肤就开始出现褶皱,因此加深了眼圈周围的肤色。

3、有着大大的眼袋,几层厚的眼袋在脸上形成了阴影,所以让眼圈看上去更加黑了。

4、眼部血液循环太慢,眼眶凹进去,就会加深了肤色,让黑眼圈看起来更深了。

张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-21 11:47

通过食物补充营养,来缓解黑眼圈的严重问题是一个很好的手段,下面介绍几种供你参考选择,多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产,在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。还有很多就不一一列举,同时也可使用玻尿酸去黑眼圈。

肖艳华

已认证

- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-21 08:55
吃什么去黑眼圈

通过食物补充营养,来缓解黑眼圈的严重问题是一个很好的手段,下面介绍几种供你参考选择,多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产,在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。还有很多就不一一列举,同时也可使用玻尿酸去黑眼圈。

肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-21 08:55

现如今随着工作压力的增大,很多人都有熊猫眼。黑眼圈会让人看起来比较没精神,影响人的形象。不过工作也是没办法的事,那么吃什么可以有效的消除黑眼圈呢?下面的方法仅供参考,如要快速消除眼袋,建议配合专业功效性眼霜产品。

一、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

二、芝麻

大家应该都知道芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成。

三、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

四、猪肝

含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

五、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

六、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

黄一蓉

已认证

- 沈阳美莱整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-21 08:22
吃什么去黑眼圈

现如今随着工作压力的增大,很多人都有熊猫眼。黑眼圈会让人看起来比较没精神,影响人的形象。不过工作也是没办法的事,那么吃什么可以有效的消除黑眼圈呢?下面的方法仅供参考,如要快速消除眼袋,建议配合专业功效性眼霜产品。

一、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

二、芝麻

大家应该都知道芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成。

三、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

四、猪肝

含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

五、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

六、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-21 08:22