a、丰胸方法和材料。目前常见的丰胸方法主要有三种：假体丰胸、自体脂肪丰胸和注射丰胸。

b、方法不同，价格自然不同。

c、假体丰胸目前使用的丰胸材料包括光面硅胶假体、外阀性毛面双层假体、毛面硅凝胶假体、光面盐水充注假体及毛面盐水充注假体等，不同假体丰胸在丰胸价格方面也是有差异的。

什么样的丰胸方法简单有效的?胸部不光仅仅只是为了展现女人的动人、美丽，更有不少女士把其视为自己的第二生命。对于现在的不少人都讲求高效率，所以对什么都要求简单有效，丰胸也是一样的。那么，什么样的丰胸方法是简单有效的?

自体脂肪隆胸就是一种简单有效的丰胸，它成就你女士魅力，为你带来丰满的胸部，拥有优美的线条，让你体验健康的丰胸。专家提醒，此种一定要选用正规的整形美容机构实施，只有这样的医院可以提供更完善的医疗设备和更专业的医疗队伍，保证健康的丰胸更成功的进行，取得更好的手术结果。

此种丰胸对身体排异性小，并且没有任何太大的损害，手术简单，非常有效。而且手术过程中***、无印迹、创伤微小、没有排斥反应，它结果持久稳定，乳房手感自然、真实、并且既健康又动人，此丰胸的安全性也高，所以受到不少人的喜爱。

这个简单有效的丰胸旧是经过自体脂肪让身体别的部位的脂肪移植到胸部，让胸部丰满起来，也是吸脂塑身与丰胸手术完美结合的丰胸，相关于传统的丰胸手术来说，让术者能有更为亲切和自然的丰胸术后感受。

虽然自体脂肪隆胸是一种很不错的丰胸，但要注意的一定要到专业的整形美容医院进行手术，因为只有这样可以保证手术的安全与结果。

上托运动

动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。

运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。

内收运动

动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。

将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。

运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。

拉伸运动

动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。

运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

抚按运动

动作要领：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，亦重复10次。

运动目的：柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环。

a、隆胸手术，又称乳房乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。

b、目前常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸。千元以上，乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环。

c、配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。采用多点多层次立体注射丰胸的方法将身体任何部位的脂肪注射到胸部，让它重新生长，与自身胸部融为一体，使乳房丰满、有形。

d、本质上是自身的脂肪换了个地方生长,相当于乳房的二次发育.由于是自体脂肪所以不存在排斥，保障了手术的安全性。