1、保持良好乐观的心态

许多闭经患者都是由于长时间的精神紧张、焦虑，从而导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去了协调而引起了闭经。女性朋友在出现闭经的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。

2、注意合理的饮食

闭经患者必须要注意日常的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现闭经，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜欢暴饮暴食很容易使经血不能顺畅的流出，导致闭经的发生。

3、注意保暖

当女性遭遇闭经的时候要注意一定不要受到寒邪的侵袭，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，这样做的话很容易导致寒凝血瘀而导致闭经的产生。

其实女性到了一定的年龄后就会闭经，这是正常的生理现象。可是如果在不适当的年龄出现闭经的状况，则需要额外地重视。可是闭经患者也要注意不要病急乱投医，需要听从医生的建议，及时调理好身体状况，避免出现额外的并发症。

女性闭经存在原因以及分型，所以选择的药物要根据诊断、检查以及评估来分别对待。如原发性闭经，首先应找到其闭经原因，不仅要查性激素，可能还要查染色体，甚至要做脑垂体检查，判断有没有特殊的性染色体异常发育的情况。如果是继发性闭经，需根据其体内的激素水以及年龄等等，做出判断后再服药。另外，还可采用激素替代治疗，如人工周期疗法，模拟卵巢功能，给予激素治疗，促使其来月经。有些女性闭经是由于焦虑的社会环境，带给其精神心理的压力所引起，尤其是现在社会有很多女孩会减肥，由于节食而导致出现继发性闭经。此时就要进行生活方式的干预以及营养方面的支持，促使其体重、饮食恢复正常，可能逐渐会来月经。

对于闭经的治疗，首先要查找闭经的原因，对原发闭经患者，需要检查性激素，内外生殖器官解剖结构，以及性染色体，分辨出染色体异常、性发育异常、解剖异常，还是其他疾病。针对有生育需求的闭经患者，在调整月经周期的同时，选择诱发排卵和必要时辅助生育技术。

闭经必须规范化治疗，以激素补充治疗为主，如补充雌激素和孕激素，但是激素补充要掌握其适应症和禁忌症，应在正规医院进行围绝经期的正确评估，必须明确患者是否合并心脑系统疾病，有无血栓病史、乳腺癌家族史、妇科肿瘤手术史，通过一系列检查，明确患者为正常健康的绝经期妇女，才可以采取激素补充治疗，且激素补充治疗非常安全、有效，在一定程度上能够预防心脑血管疾病、减缓更年期症状、提高患者生活质量。