美容养颜瘦身汤:
一、无花果杏仁汤:
材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;
做法:
1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;
2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了。
功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。
二、苹果红枣鸡蛋汤
材料:200g苹果、200g酒酿、5g红枣、 50g鸡蛋;
做法:
1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果洗净切成小丁;
2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟;
3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花;
4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。
功效:苹果红枣鸡蛋汤有丰胸美白之功效。
三、甘蔗马蹄萝卜汤
材料:马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、冰糖适量;
做法:
1、甘蔗去皮切段;马蹄洗净,拍碎;
2、胡萝l洗净去皮,切片;
3、食材入锅,注入适量水,煮1小时,加入冰糖调味即可;
功效:甘蔗马蹄萝卜汤富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等营养成分,易被人体吸收利用,有活络气血、纤体降脂、美容养颜的功效。
茶树菇排骨汤
材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。
做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。
功用:消脂、清肠胃,且有瘦身作用。
提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。
西瓜乌鸡汤
材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦肉200克、生姜1小片。
做法:先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮半小时,中火煲1.5小时,这时,将切好的西瓜放入,再用中火煲半小时即可。后,根据口味放盐。
功用:养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。
蜜瓜螺头鸡汤
材料:蜜瓜250克(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉250克(干品100克),老母鸡肉500克、生姜1小片。
做法:比较好用传统的高且深的瓦罐,如果没有,不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),再将姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后用中火煲2小时,将蜜瓜(切成小块)放入,再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为初水量的一半。后根据口味放盐。
干螺肉用温水泡1小时,洗净待用;母鸡肉切6块,如果太肥,可去鸡皮。但不去皮比较好(有鸡皮时汤香)。
功用:此汤在香港又被称为爵士汤,据说是邵逸夫爵士喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色,女人喝比较好,具有美容,滋润效果。
茶树菇排骨汤
材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。
做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。
功用:消脂、清肠胃,且有瘦身作用。
提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。
西瓜乌鸡汤
材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦肉200克、生姜1小片。
做法:先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮半小时,中火煲1.5小时,这时,将切好的西瓜放入,再用中火煲半小时即可。后,根据口味放盐。
功用:养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。
蜜瓜螺头鸡汤
材料:蜜瓜250克(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉250克(干品100克),老母鸡肉500克、生姜1小片。
做法:比较好用传统的高且深的瓦罐,如果没有,不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),再将姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后用中火煲2小时,将蜜瓜(切成小块)放入,再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为初水量的一半。后根据口味放盐。
干螺肉用温水泡1小时,洗净待用;母鸡肉切6块,如果太肥,可去鸡皮。但不去皮比较好(有鸡皮时汤香)。
功用:此汤在香港又被称为爵士汤,据说是邵逸夫爵士喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色,女人喝比较好,具有美容,滋润效果。
薛松- 黑龙江艺星美容医院 - 医师| 2019-04-28 15:211将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,泡软后洗净备用
2把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块
3将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味
1将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,泡软后洗净备用
2把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块
3将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味
邢植斐- 南宁连美整形(刘泳铖) - 主治医师| 2019-04-28 13:46减肥者人群首选
玉米胡萝卜排骨汤—这款汤对于正在减肥的朋友来说是可以帮助消脂,补充维生素,健脾。玉米营业价值很高而且它是属于粗粮,被人体消化需要更多的热量到达减肥效果,而胡萝卜有丰富的维生素C美容养颜特别好,排骨则是补钙。
减肥者人群首选
玉米胡萝卜排骨汤—这款汤对于正在减肥的朋友来说是可以帮助消脂,补充维生素,健脾。玉米营业价值很高而且它是属于粗粮,被人体消化需要更多的热量到达减肥效果,而胡萝卜有丰富的维生素C美容养颜特别好,排骨则是补钙。
美容减肥的人士可以吃杂菇汤,具体的做法是:金钉菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许,黄瓜削皮切片、、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜。金钉菇可以适量多加一些,这个汤很补气血,非常适合女生喝。菇类还有抗癌的作用的。
美容减肥的人士可以吃杂菇汤,具体的做法是:金钉菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许,黄瓜削皮切片、、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜。金钉菇可以适量多加一些,这个汤很补气血,非常适合女生喝。菇类还有抗癌的作用的。
你好。可以试试海带豆芽汤。材料:新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。方法:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。海带富含碘钾,能帮助减轻水肿,促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜作用。
以上是对“美容减肥汤都有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。可以试试海带豆芽汤。材料:新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。方法:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。海带富含碘钾,能帮助减轻水肿,促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜作用。
以上是对“美容减肥汤都有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘大华- 西安艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-04-28 09:31