油性痘痘肌的同学都知道祛痘不是一天两天就能做到的,很可能要和它们对抗个十年八年才会。
一般来说重要的是清洁,很多时候痘痘就是因为清洁不到位、油性皮肤又容易滋生螨虫,然后反复发炎感染造成的,所以每天把脸洗干净,才是祛痘的第一步。
然后可以选择一些祛痘产品,但要注意一定要选择正规的产品,千万别买小作坊的,有些产品宣传效果好,其实里面含了激素,到时候烂脸了才会追悔莫及。推荐一下理肤泉的清痘系列,很多同学用了之后痘痘都得到挺大改善的。
另外还建议去医院皮肤科看一下,先把痘痘的性质给确定再作治疗才会事半功倍。
油性皮肤祛痘方法,洗脸的时候,应该选择控油和补水的洗面奶,油性皮肤一天要洗三次脸,用温水洗后,比较好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌,在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。
油性皮肤祛痘方法,洗脸的时候,应该选择控油和补水的洗面奶,油性皮肤一天要洗三次脸,用温水洗后,比较好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌,在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。
您好,如果你是油性的皮肤,而且脸上长了痘痘的话,跟内分泌失调是有着很大的关系的,这个时候建议你首先需要注意做好的就是皮肤的清洁工作,可以选择一款性质比较温和的洗面奶来将脸部的皮肤给清洗干净,另外平常的时候在饮食方面也要注意吃的清淡一些,不吃刺激性比较大的东西,同时再配合药物治疗,这样的话效果会比较好。
您好,如果你是油性的皮肤,而且脸上长了痘痘的话,跟内分泌失调是有着很大的关系的,这个时候建议你首先需要注意做好的就是皮肤的清洁工作,可以选择一款性质比较温和的洗面奶来将脸部的皮肤给清洗干净,另外平常的时候在饮食方面也要注意吃的清淡一些,不吃刺激性比较大的东西,同时再配合药物治疗,这样的话效果会比较好。
1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒
2、每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒
3、切忌熬夜,因为熬夜是美肌比较大的天敌
4、洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品
5、少玩电脑,手机不可以放床头,因为手机有辐射,对皮肤影响伤害
6、不要用手挤痘痘,任它自然脱落,这样不易留痕
7、床套、枕头套要定期清洗,否则有很多的螨虫滋生,睡觉的时候很易感染
8、要在10点左右入睡为妙,少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物,多吃水果,减少手淫
10、一周洗头两到三次,不要频繁洗脸,一天洗两次就可以了,要选对自己的洁面泡沫
11、睡前多泡脚,一周敷两次面膜,不要常常化妆,化了妆就要仔细的卸妆,尽量少抽烟喝酒
12、不要暴饮暴食,少吃一些肥腻辛辣甜的食物,做到生活作息规律,时不时的让室内通通风,多多运动
13、不要选择一些磨砂膏和收敛水,做好防晒,少托腮,少吃热气食物
14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜,少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食
15、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥!
16、心情要好,不要因为长痘郁闷,做些事情让自己忙起来!适当喝点柠檬蜂蜜水
1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒
2、每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒
3、切忌熬夜,因为熬夜是美肌比较大的天敌
4、洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品
5、少玩电脑,手机不可以放床头,因为手机有辐射,对皮肤影响伤害
6、不要用手挤痘痘,任它自然脱落,这样不易留痕
7、床套、枕头套要定期清洗,否则有很多的螨虫滋生,睡觉的时候很易感染
8、要在10点左右入睡为妙,少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物,多吃水果,减少手淫
10、一周洗头两到三次,不要频繁洗脸,一天洗两次就可以了,要选对自己的洁面泡沫
11、睡前多泡脚,一周敷两次面膜,不要常常化妆,化了妆就要仔细的卸妆,尽量少抽烟喝酒
12、不要暴饮暴食,少吃一些肥腻辛辣甜的食物,做到生活作息规律,时不时的让室内通通风,多多运动
13、不要选择一些磨砂膏和收敛水,做好防晒,少托腮,少吃热气食物
14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜,少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食
15、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥!
16、心情要好,不要因为长痘郁闷,做些事情让自己忙起来!适当喝点柠檬蜂蜜水
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-17 11:15油性皮肤呢,关键在控油,不然脸上总是油油的,堵塞了毛囊,就容易形成痘痘,那每天早晚用温水洗脸。
光用温水洗脸是洗不掉油脂的,关键是要选用一款适合自己的洗面奶。那么什么样的洗面奶才是适合自己的呢,用过后脸要觉得舒适,不能洗完脸后干干的,也不能有刺激性,要温和,洗完脸后既感觉不油了,又觉得脸部很舒爽,这样才是好的洗面奶。比较好选用纯中药的,天然植物的那一种,小编用过的本草的那款控油祛痘洁面膏就很好用,味道也好闻。
洗脸时,先用温水湿脸,然后把洗面奶挤在掌心,两手搓出丰富泡沫,记得撒上一点细细的白砂糖,这样除痘印很有效,然后涂于脸部,由内向外打圈进行清洁
脸颊、鼻头、额头都要清洁到,不让油垢残留,搓一会儿后再用温水洗净。这样你会觉得面部肌肤不油了,而且也不干。
平常要注意勤用香皂洗手,比较好用舒肤佳白色的那款,除菌好,记住不要用手抠脸,手上都有细菌,忍不住就打手。
此外,每天要保证充足的睡眠,不要熬夜,11点之后睡觉就属于熬夜。
不要吃过分油腻的食物,多素少肉,还要多饮水,保证机体内充足的水分,是减少油脂的有力武器。
这样,你脸上的痘痘就会逐渐消减。以后还要经常保持这种习惯。
油性皮肤呢,关键在控油,不然脸上总是油油的,堵塞了毛囊,就容易形成痘痘,那每天早晚用温水洗脸。
光用温水洗脸是洗不掉油脂的,关键是要选用一款适合自己的洗面奶。那么什么样的洗面奶才是适合自己的呢,用过后脸要觉得舒适,不能洗完脸后干干的,也不能有刺激性,要温和,洗完脸后既感觉不油了,又觉得脸部很舒爽,这样才是好的洗面奶。比较好选用纯中药的,天然植物的那一种,小编用过的本草的那款控油祛痘洁面膏就很好用,味道也好闻。
洗脸时,先用温水湿脸,然后把洗面奶挤在掌心,两手搓出丰富泡沫,记得撒上一点细细的白砂糖,这样除痘印很有效,然后涂于脸部,由内向外打圈进行清洁
脸颊、鼻头、额头都要清洁到,不让油垢残留,搓一会儿后再用温水洗净。这样你会觉得面部肌肤不油了,而且也不干。
平常要注意勤用香皂洗手,比较好用舒肤佳白色的那款,除菌好,记住不要用手抠脸,手上都有细菌,忍不住就打手。
此外,每天要保证充足的睡眠,不要熬夜,11点之后睡觉就属于熬夜。
不要吃过分油腻的食物,多素少肉,还要多饮水,保证机体内充足的水分,是减少油脂的有力武器。
这样,你脸上的痘痘就会逐渐消减。以后还要经常保持这种习惯。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-17 10:30