双下巴有着不同的形成方式,如果想要通过手术进行去除的要到专业的医疗整形机构,除此之外还可以参考以下方法:
一、推拿法:按摩是比较好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用,还能消除脂肪的沉积。
二、指压穴位法:指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颌角开始到下颌骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉有效的部位。
三、双下巴运动法:在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强淋巴循环的功能。
双下巴有时会被人指责为肥胖患者的象征,由于双下巴是颈部脂肪过多引起的,对于爱美的女性来讲,脂肪长在不该长的地方就是大敌。下面告诉大家几个日常小动作帮助去除双下巴。
方法/步骤
早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。
仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。
把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上颚,保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次,双下巴就会在不知不觉中消失掉。
洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹,效果极佳。
注意事项
告诉大家一个除双下巴的按摩穴位技巧:双下巴可用运动,按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用
除双下巴可以采用按摩“人迎”、“大迎”两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处,“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟,“人迎”重复10次,“大迎’重复30次。
双下巴有时会被人指责为肥胖患者的象征,由于双下巴是颈部脂肪过多引起的,对于爱美的女性来讲,脂肪长在不该长的地方就是大敌。下面告诉大家几个日常小动作帮助去除双下巴。
方法/步骤
早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。
仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。
把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上颚,保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次,双下巴就会在不知不觉中消失掉。
洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹,效果极佳。
注意事项
告诉大家一个除双下巴的按摩穴位技巧:双下巴可用运动,按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用
除双下巴可以采用按摩“人迎”、“大迎”两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处,“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟,“人迎”重复10次,“大迎’重复30次。
胡卫国- 沈阳伊美尔医疗美容医院 - 主治医师| 2019-04-23 16:05拥有一张小脸,在很多人眼里是美女的其中一个标准。而一个肥肥的下巴、双下巴,却能轻易地破坏掉你拥有小脸的梦想。那么,如果能够瘦下巴,消除双下巴的方法,那将是多么值得一试的事情啊。本文就给大家带来了两个瘦下巴、消除双下巴的方法。相信只要你坚持去做,总会有一天将那讨厌的下巴瘦下来。
第1步,首先站或坐好,背脊要挺直,同时目视前方。
第2步,接着慢慢把头往上抬,后仰望天花板。
第2步,后伸出舌头并朝上,维持这个姿势大约五秒钟。
注意:这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉,建议早晚各做三次,当然做的越多效果就越好。
瘦下巴消除双下巴的方法二
第1步,首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。
第2步,然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘,将皮下肌肉往上夹。
第3步,后利用双手手背,把下颚多余的肌肉由下往上推。
注意:这个瘦脸方法三步做外为一回,每次建议做六回,同样是早晚各做三次。
双下巴主要原因就是下巴部位脂肪堆积比较严重,所以也可以通过整形美容中的吸脂手术来实现瘦下巴,“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起,医学上称为下颌脂肪袋。从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。
目前祛除双下巴快速有效的办法是脂肪抽吸术,脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫,去除双下巴,普通抽吸量不超越200毫升,皮肤过度松弛的病人,术后可能有凹凸不平,痛性结节及皮肤松弛,普通1-2年逐步完整消弭,远期疗效较好,不需再次抽吸,也不会反弹。
建议你到正规的整形医院由经验丰富的整形专家为您操作整形手术,这样才能保证手术的安全和术后的效果。
拥有一张小脸,在很多人眼里是美女的其中一个标准。而一个肥肥的下巴、双下巴,却能轻易地破坏掉你拥有小脸的梦想。那么,如果能够瘦下巴,消除双下巴的方法,那将是多么值得一试的事情啊。本文就给大家带来了两个瘦下巴、消除双下巴的方法。相信只要你坚持去做,总会有一天将那讨厌的下巴瘦下来。
第1步,首先站或坐好,背脊要挺直,同时目视前方。
第2步,接着慢慢把头往上抬,后仰望天花板。
第2步,后伸出舌头并朝上,维持这个姿势大约五秒钟。
注意:这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉,建议早晚各做三次,当然做的越多效果就越好。
瘦下巴消除双下巴的方法二
第1步,首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。
第2步,然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘,将皮下肌肉往上夹。
第3步,后利用双手手背,把下颚多余的肌肉由下往上推。
注意:这个瘦脸方法三步做外为一回,每次建议做六回,同样是早晚各做三次。
双下巴主要原因就是下巴部位脂肪堆积比较严重,所以也可以通过整形美容中的吸脂手术来实现瘦下巴,“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起,医学上称为下颌脂肪袋。从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。
目前祛除双下巴快速有效的办法是脂肪抽吸术,脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫,去除双下巴,普通抽吸量不超越200毫升,皮肤过度松弛的病人,术后可能有凹凸不平,痛性结节及皮肤松弛,普通1-2年逐步完整消弭,远期疗效较好,不需再次抽吸,也不会反弹。
建议你到正规的整形医院由经验丰富的整形专家为您操作整形手术,这样才能保证手术的安全和术后的效果。
金荣华- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-04-23 13:34双下巴吸脂手术采用无痛的麻醉方式,所以手术过程不疼的。您可以放心的进行吸脂瘦双下巴的手术。吸脂瘦双下巴采用的是浅层次抽吸脂肪。在做双下巴吸脂手术时,如果双下巴拌有颈阔肌松弛,可作颈部除皱术。双下巴吸脂手术的吸脂量一般不应超过两百毫升。而做完双下巴吸脂术后72小时内需要戴特制面套,有助面部塑形。这样才能有比较好的双下巴吸脂后的效果。
双下巴吸脂手术采用无痛的麻醉方式,所以手术过程不疼的。您可以放心的进行吸脂瘦双下巴的手术。吸脂瘦双下巴采用的是浅层次抽吸脂肪。在做双下巴吸脂手术时,如果双下巴拌有颈阔肌松弛,可作颈部除皱术。双下巴吸脂手术的吸脂量一般不应超过两百毫升。而做完双下巴吸脂术后72小时内需要戴特制面套,有助面部塑形。这样才能有比较好的双下巴吸脂后的效果。
“双下巴”是人们的俗称,医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人,尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。
以前有个品牌的美容顾问给我们讲解按摩膏的时候说,用两只手的手指背 由下巴内到外轮流按摩。可以预防双下巴的生成。 可利用体操消除。
(1)下巴向下拉,好像夹住铅笔般,使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。
(2)头向后仰,嘴巴轻轻张开,闭合,再张开,反复作8次。这样,头部的力量松弛。
过去人们认为有“双下巴”是一种福态的标志,而今认为它是影响容貌及自然美的赘物。现代美容手术完全可以消除您的烦恼,下面为您介绍这种手术的基本情况。
1 传统的手术 在下皮肤以正中线为轴,在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣,其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定。然后游离皮瓣,将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除。如皮肤松垂,应切除多余的皮肤。后将三角形皮瓣易位后缝合,缝合切口成“Z”字,故名“Z”成形术。该手术在局部麻醉下就可完成。
2 肿胀吸脂术 术前明确颈部臃肿的部位,向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液,然后使用空心吸引管通过5——10毫米的皮肤切口,借助负压吸出脂肪。目前的体内、体外超声辅助吸脂技术,既能节约手术时间,又可以减少术后的并发症。
术后加压包扎要适度,过紧影响呼吸和吞咽,过松发生渗血易形成血肿影响效果。术后6——7天可拆线。
消除双下巴按摩法
步骤一:先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二:将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动
2、左右各3次。
小编推荐:瘦脸 瘦脸 我要瘦脸 10大变数做小脸美人
[美体]高贵优雅 “天鹅”美人!
步骤三:用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
小编推荐:曾经为了自己的双下巴而烦恼吗?如果正苦恼于双下巴的显而易见,不如开始做起颈部运动唷!详情请看-和双下巴说bye-bye
步骤四:特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
试试看喔!过阵子你的双下巴就会慢慢的消失,恢复美丽的脸蛋!
“双下巴”是人们的俗称,医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人,尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。
以前有个品牌的美容顾问给我们讲解按摩膏的时候说,用两只手的手指背 由下巴内到外轮流按摩。可以预防双下巴的生成。 可利用体操消除。
(1)下巴向下拉,好像夹住铅笔般,使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。
(2)头向后仰,嘴巴轻轻张开,闭合,再张开,反复作8次。这样,头部的力量松弛。
过去人们认为有“双下巴”是一种福态的标志,而今认为它是影响容貌及自然美的赘物。现代美容手术完全可以消除您的烦恼,下面为您介绍这种手术的基本情况。
1 传统的手术 在下皮肤以正中线为轴,在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣,其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定。然后游离皮瓣,将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除。如皮肤松垂,应切除多余的皮肤。后将三角形皮瓣易位后缝合,缝合切口成“Z”字,故名“Z”成形术。该手术在局部麻醉下就可完成。
2 肿胀吸脂术 术前明确颈部臃肿的部位,向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液,然后使用空心吸引管通过5——10毫米的皮肤切口,借助负压吸出脂肪。目前的体内、体外超声辅助吸脂技术,既能节约手术时间,又可以减少术后的并发症。
术后加压包扎要适度,过紧影响呼吸和吞咽,过松发生渗血易形成血肿影响效果。术后6——7天可拆线。
消除双下巴按摩法
步骤一:先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二:将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动
2、左右各3次。
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1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
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步骤四:特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
试试看喔!过阵子你的双下巴就会慢慢的消失,恢复美丽的脸蛋!
薛松- 黑龙江艺星美容医院 - 医师| 2019-04-23 08:37面部是身体中难减的部位之一,有些人即使其他部位纤瘦,面部也可以非常圆满;如果身体发胖时,面部会出现双下巴,甚至三下巴,十分难看。然而,头面部不能够做一些剧烈运动,将脂肪燃烧,那不妨每日抽少少时间做这招「狮子滚球」动作,将双下巴拍走。
当然,这是本人亲自尝试过的,确实有效,而且效果明显,做1个月以后,先瘦下来的是两颊,然后才是下巴,由此可见,下巴上的肉是难减的,就好比全身瘦身时,也是腹部的赘肉难减掉,所以,有双下巴的朋友一定要用这个方法,就像唐伯虎用“还我漂漂拳”把秋香打回美女一样,大家也可以恢复自己本来清秀的面容。还我本来面目!
方法很简单:
1.站着,坐着都可以,本人认为站着更好一些;
2.头部略向上仰,不用太大幅度;
3.两手手背一上一下置于下巴下方;
4.两手上下升降,轮流旋转轻拍下巴。
5.每日1——3次,每次50——100下。美面紧肤,打走双下巴。
面部是身体中难减的部位之一,有些人即使其他部位纤瘦,面部也可以非常圆满;如果身体发胖时,面部会出现双下巴,甚至三下巴,十分难看。然而,头面部不能够做一些剧烈运动,将脂肪燃烧,那不妨每日抽少少时间做这招「狮子滚球」动作,将双下巴拍走。
当然,这是本人亲自尝试过的,确实有效,而且效果明显,做1个月以后,先瘦下来的是两颊,然后才是下巴,由此可见,下巴上的肉是难减的,就好比全身瘦身时,也是腹部的赘肉难减掉,所以,有双下巴的朋友一定要用这个方法,就像唐伯虎用“还我漂漂拳”把秋香打回美女一样,大家也可以恢复自己本来清秀的面容。还我本来面目!
方法很简单:
1.站着,坐着都可以,本人认为站着更好一些;
2.头部略向上仰,不用太大幅度;
3.两手手背一上一下置于下巴下方;
4.两手上下升降,轮流旋转轻拍下巴。
5.每日1——3次,每次50——100下。美面紧肤,打走双下巴。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-04-23 08:25