怎么诊断自己是不是有腋臭?

由于腋下大汗腺分泌物，在微生物的作用下产生难闻的气味，腋臭好发于体壮的中青年。患有腋臭的人通常表现为：耳道处潮湿或发粘;内衣有异味发黄;腋毛有白色结晶;距离2-3米他人即能闻到刺鼻的气味。腋臭不会传染，却与遗传有关。当自已怀疑有可能患腋臭及身体有某种异味时，患者应主动配合医生按惯例详细说明情况，作临床查看和一些辅助查看，为确诊和今后治疗腋臭提供可靠依据。可自行参照以下内容：

一、家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、表兄弟姐妹是不是有腋臭病史，是不是有身体异味。

二、气味：用干净手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别滋味，运动发热后比较好。

三、色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是不是发黄变色。

四、腋毛：腋毛部位是不是可见反常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是不是毛发霉变分泌物粘连。

五、病症：观察耳耵(耳屎)是不是属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉末样。

方法/步骤1:

每天淋浴。

尽可能每天都要淋浴，无论你多么累，忙。这是确保您的身体全天候清新干净的绝佳方式。如果你在炎热的夜晚醒来后出汗，马上淋浴。经过漫长的一天运动或特别是运动后务必要淋浴。你不应该忘记在锻炼后淋浴，细菌很容易伴随着汗液滋生。 使用抗菌皂获得比较好效果。 淋浴后，比较好完全脱毛，所以不要留下任何会滋生细菌的水分。

方法/步骤2:

在你的腋下使用强力除臭剂或止汗剂。

虽然除臭剂不会停止出汗，但它们会掩盖您皮肤上的细菌的气味。止汗剂含有氯化铝，可以减少出汗，并且一般还含有除臭成分。以上建议在影响到了现实生活和工作再使用，毕竟这些都是化学物品，长期使用对身体有害无益。

方法/步骤3:

穿天然纤维服装。

穿着由棉花，羊毛或丝绸制成的衣服会使您的身体因为材料的舒适性和耐久性而减少出汗。如果你正在锻炼，选择用吸水性高的面料制作的服装，将身体的水分吸收掉。

方法/步骤4:

经常换洗衣服

衣服穿过后，一定要洗，避免穿同一件衣服连续两天以上，无论多么舒适。并且要特别注意你的锻炼衣服 - 肮脏和潮湿的锻炼衣服是细菌的滋生地，所以你应该在每次锻炼后洗净。

方法/步骤5:

尝试一些放松技巧。

人们经常出汗不全是因为他们过度使用自己的身体，也可能是因为他们的内心过分紧张。采取一些措施，放松和减轻压力，你的身体，头脑和腋下都将获得好处。

在睡觉之前，尝试做瑜伽或冥想至少三十分钟的时间来缓和身心紧张的状态。

你也可以通过避免你知道会导致你压力的情况来放松。例如，如果你早上总是担心上班或上学迟到，提前15分钟醒来可以让你的生活更轻松。

二、采取一些必要的措施

方法/步骤1:

看医生。

如果你真的有严重的腋臭，并且尝试过一切自然疗法都无法消除它，那么可能是时候去看医生了。医生不仅可以开一个更强的止汗剂，还可以给你很好的建议，但是他也可以和你讨论一些更极端的选择。这里有一些你可以讨论的治疗方法：门诊手术称为浅层吸脂刮宫术可以通过皮肤小切口吸出皮下，去除汗腺。 开放手术可以包括切割或剃刮皮下组织，同时可以去除一些皮肤。这是风险较大的，但效果持续更长。

方法/步骤2:

刮干净你的腋毛

腋毛是细菌滋生的必要条件。如果您真的致力于阻止腋臭，每次淋浴时都要刮腋毛，或者至少要尽可能多地擦拭腋下。

方法/步骤3:

使用自制的过氧化氢溶液。

混合1茶匙过氧化氢和1杯水。用这种溶液湿抹布，并将其擦拭到受影响的区域。这应该会清楚你手臂下的一些细菌。

方法/步骤4:

戒烟或尽量减少吸烟。烟草是引起身体和腋下异味的一个重要因素。

方法/步骤5:

用玉米淀粉或小苏打清除腋下的腋窝。这样可以减少腋下的湿度，有助于排斥细菌

三、调整你的饮食

方法/步骤1:

避免容易引起腋臭的食物。

如果要停止腋下气味，一个简单的窍门是避免某些刺鼻的食物或已知会增加腋臭的食物。如

大蒜

洋葱

鱼

咖喱

辣椒等辛辣食物

红肉

方法/步骤2:

避免酒精和含咖啡因的饮料。你可能喜欢在早上喝咖啡，或者在每个个星期喝几杯啤酒或者一杯葡萄酒，但如果你想消除你的腋臭，那么你应该尽可能地减少甚至消除这些饮料。

方法/步骤3:

保持水分。

喝大量的水有助于自然地清洁身体，保持气味清新。

方法/步骤4:

一些食物可以帮助改善的身体的气味

一些被证明能改善身体气味的食物包括水果，蔬菜和全谷物。这些食物可以帮助改善身体的代谢功能，帮助其更有效地工作。

欧芹，苜蓿或其他绿叶蔬菜，可以帮助中和强烈的香味。

吃叶绿素丰富的食物，如羽衣甘蓝和菠菜，同样可以帮助中和产生腋臭的气味。

方法/步骤5:

在你的饮食中添加镁和锌。您可以通过维生素，或通过食用富含维生素的食物，加入镁和锌。

富含镁的食物：坚果和种子，菠菜，扁豆，鳄梨，香蕉和无花果

富含锌的食物：南瓜和南瓜种子，黑巧克力和花生

方法/步骤6:

保持更健康的饮食,避免过度肥胖。研究表明，如果你体重超重，肥胖甚至是不健康的食者，你就会对身体造成更多的压力，这使得运动变得更加困难，使你更容易出汗，从而吸引可能引起腋臭的细菌。如果你超重，可能要吃更平衡的饮食来减轻这些磅，并消除那种麻烦的腋臭。

治疗狐臭的方法很多,手术（切除腋窝部皮肤）或激光治疗可以根治狐臭,但有时会发生感染和疤痕收缩.外用2￣5％福尔马林液,狐臭粉,可以减少大汗腺分泌和抑制细菌生长,从而可以消除臭味,但是作用时间短,需要经常用.也可用辣椒2￣3只切成丝放入瓶内,加入2％碘酊20毫升,密闭24小时,然后用棉球蘸药外搽腋窝,每天1次,连用5￣7天,效果也不错.

您好,腋臭又名狐臭,狐臭症状表现是：腋下散发出一种特殊的刺鼻气味的现象,夏季更甚.多在青春期时发生.到老年的时可减轻或消失.腋臭的分度强：进屋一会儿就能闻到味.中：脱下衣服,就能闻到味;轻：腋下夹上纱布,取下来的纱布有味;弱：腋下夹上纱布,5—10分钟取下纱布有味.根据异味大小判断轻重程度,异味在三年以上可能和遗传有关,腋臭如不及时治疗还可伴随有口臭,脚臭,体臭,甚至导致遗传延续.

指导意见：

要想必须选择手术治疗.手术治疗有分激光破坏大汗腺,汗腺切除术及大汗腺清除术.以上三种手术必须在局部麻醉后无痛感情况下进行.激光治疗 ,是用激光高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺 ,其特点是治疗快,不出血.治疗效果较为可靠.皮肤汗腺切除：特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺 ,疗效可靠 ,可腋臭.缺点是损伤太大 ,造成局部皮肤缺损,出血多.微小切口大汗腺清除术 ：方法是在腋下作一麦粒大小切口 ,用汗腺清除器进入腋下皮肤 ,仔细将汗腺破坏并清除出体外 ,达到根治腋臭目的.其特点是不开刀,不缝针,损伤小,出血少,*** ,没有疤痕.不影响病人的工作,学习,生活 .祝身体健康!

生活护理：

戒烟酒,不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜,大葱,洋葱,浓茶等,可以减轻臭味程度.常吃蔬菜勤洗澡,勤换衣 ,可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方 ,养成早晚沐浴的习惯.