只要是女性都是爱美的。在这个看脸的社会，有一个好看的脸型是很重要的，其中瓜子脸就受到大众爱美女性朋友的喜欢，但是不可能人人都可以有瓜子脸的，一些人的由于咬肌肥大导致脸部很大，可以通过注射肉毒素的方法来减小咬肌，从而达到瘦脸的效果。
肉毒素注射瘦咬肌的机理
肉毒素可以选择性地与活动神经元中的胆碱能前体特异性结合，从而遏止活动神经冲动的传导，咬肌就会出现废用性萎缩，其体积逐渐减少，从而达到瘦脸的目的。
(1)注射后针眼处即刻外用金霉素眼膏，冰敷15min。6小时不要碰水，24小时不要化妆。
(2)注射后4小时之内勿平躺、碰水，24小时候内不要做剧烈运动。
(3)注射局部可能会有淤青、红肿、触痛，多为一次性不用担心，3-7天可逐渐缓解，如持续不缓解及时面诊。
(4)注射后5-7天会有咬合无力，咬肌酸痛感，属于自然现象，说明肉毒素发挥了肌肉阻断效果，不要紧张，2-4周会自行缓解。
(5)1周内禁止辛辣海鲜刺激饮食，禁烟酒。2周内不要服用阿司匹林，氨基糖甙类抗生素。1月内不要揉搓、热敷注射部位，不要参与面部升温的活动，比如汗蒸等。
(6)瘦脸一般3-4周出现效果，维持6-12月。1个月之后复诊，希望巩固效果3-6月可补打第二针。
(7)希望维持效果，少吃坚硬食物，避免睡觉磨牙，嚼口香糖等运用咬肌的动作稍作。
怎么缩小咬肌？
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
怎么缩小咬肌？
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-15 14:26指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
潘申- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-15 09:51按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持
按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-15 09:18建议打瘦脸针。瘦脸针主要是采用A型肉毒素针，对肥大面部咬肌发生作用，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。做完瘦脸针注射后，求美者一般1-2周内就能够看到脸部开始消瘦的效果，术后2个月左右，瘦脸效果达到比较好，此时，咬肌可缩小30%左右。不过，需要指出的是，由于体质因素的影响，部分爱美人士可能会在术后3-4个星期才能让瘦脸针瘦脸效果呈现出来，这是正常现象，求美者不要太过惊慌。做瘦脸针注射时，医师一般是在脸部每侧各选择1～2个注射点注射。祝你健康！
建议打瘦脸针。瘦脸针主要是采用A型肉毒素针，对肥大面部咬肌发生作用，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。做完瘦脸针注射后，求美者一般1-2周内就能够看到脸部开始消瘦的效果，术后2个月左右，瘦脸效果达到比较好，此时，咬肌可缩小30%左右。不过，需要指出的是，由于体质因素的影响，部分爱美人士可能会在术后3-4个星期才能让瘦脸针瘦脸效果呈现出来，这是正常现象，求美者不要太过惊慌。做瘦脸针注射时，医师一般是在脸部每侧各选择1～2个注射点注射。祝你健康！