你好，马铃薯含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸B族维生素以及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和高品质淀粉等营养元素。土豆中的微量元素能很好地消除黑眼圈。保持良好的睡眠，充足的睡眠，饮食和营养。我们需要吃更多的绿色蔬菜，比如虾和芹菜，而水果应该多吃橘子。你好，马铃薯含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸B族维生素以及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和高品质淀粉等营养元素。土豆中的微量元素能很好地消除黑眼圈。保持良好的睡眠，充足的睡眠，饮食和营养。我们需要吃更多的绿色蔬菜，比如虾和芹菜，而水果应该多吃橘子。

土豆去黑眼圈的一般方法

做法一：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为2厘米，躺卧。将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间，要是土豆干了，可以自己灵活的换一片新的。

小编建议：晚上敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

做法二：也可以将土豆去皮、洗干净，在榨汁机里打成泥浆，敷在眼睛上，10分钟之后，用清水洗干净。可以起到淡化黑眼圈的明显效果，助使眼周围皮肤柔嫩而富于光泽。

土豆去黑眼圈的其他方法

熟土豆去黑眼圈面膜

做法一：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上25分钟左右即可。

做法二：如果是油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸，然后再用温水洗掉。

做法三：干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部十五分钟左右，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

做法四：清洗完之后再用【欧!雅!泊!思】轻轻拍进眼霜，同时顺时针按摩即可

土豆美容的其他方法

土豆蛋黄面膜

做法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟左右，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑，如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜。

功效：它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

1、选好大小适中的新鲜土豆一块。

2、将土豆洗净，用刀将土豆切成薄片若干。。

3、根据黑眼圈大小将土豆薄片分成若干小块，然后将且好的土豆片贴在眼睛

周围。

4、每贴一次大概5分钟换一次新鲜土豆片，大概20分钟，黑眼圈便能有很好的

改善。

5、坚持使用土豆熬眼部可使皮肤保持弹性，延缓衰老，永保年轻。

不是把土豆切成片贴在眼圈上，是把土豆皮削下来，贴在眼圈下面，才会去除黑眼圈，而且效果不错。

如果黑眼圈是瘀血或水肿导致的，可以有效，土豆片能消肿散瘀血，因为含丰富的活性淀粉，建议积极使用，无副作用

在现在这个时代电子产品越来越发达，所以一些不良的影响也随之而来，黑眼圈的产生也离不开电子产品的责任。黑眼圈不仅影响爱美者的气质，自信心也受到极大的打击，所以爱美得女性就会选择一些方法解决，而土豆就很好。土豆一方面含有大量的水分，可以缓解眼部疲劳和缺水;另一方面，有一种特殊成分可以加快眼部血液循环，使黑眼圈得以部分消减，从而达到了去除黑眼圈的效果。

导致黑眼圈形成的原因

1.熬夜，是的，大家都知道熬夜会形成黑眼圈，有的是工作性质，有的是生活习惯，总之，不管怎么样，熬夜时间久了都会形成黑眼圈，如果不改变熬夜的性质，想要黑眼圈好起来时间都比较长。熬夜的定义：晚上超过11点睡觉，都算熬夜了。

2.电脑，长时间对着电脑，容易使眼睛疲惫，长时间这样容易形成黑眼圈，电脑和手机都是现代生活必不可少的，同时也是黑眼圈新的两大主力军，不可小瞧。

3.肾虚，也是天生黑眼圈的一种，后天形成的除外，肾虚分阳虚和阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热，盗汗，咽干，性欲亢进。

以上是关于土豆去黑眼圈的一些知识，希望爱美者可以采用。