最佳答案：<p>你好，马铃薯含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸B族维生素以及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和高品质淀粉等营养元素。土豆中的微量元素能很好地消除黑眼圈。保持良好的睡眠，充足的睡眠，饮食和营养。我们需要吃更多的绿色蔬菜，比如虾和芹菜，而水果应该多吃橘子。你好，马铃薯含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸B族维生素以及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和高品质淀粉等营养元素。土豆中的微量元素能很好地消除黑眼圈。保持良好的睡眠，充足的睡眠，饮食和营养。我们需要吃更多的绿色蔬菜，比如虾和芹菜，而水果应该多吃橘子。</p>