抬头纹是老化的标志，是人体老化里比较常见的皱纹，所以现在管它叫抬头纹，实际上就是额纹。额纹一般不太重的情况下，不伴有什么皮肤松驰，这样一般采用物理治疗或者注射治疗。所谓物理治疗就是激光治疗，比如做光子嫩肤或者做深蓝射频可以得到改善。如果患者表情比较丰富，经常会有过度的表情，可以打除皱针，也就是肉毒素注射。抬头纹如果时间形成很长很深，患者年龄又大了，往往伴随着皮肤的松驰，如果单纯的注射是解决不了问题的。需要做额部的除皱术，会基本得到有效的改善。

出现抬头纹的情况有很多，并不是只有年纪大的人会有抬头纹，很多20多岁的年轻人也有抬头纹，原因是额头上有表情肌，经常睁大眼睛或者皱眉的人容易损伤额头上面的肌肉纤维，另外一种就是随着年龄的增大脸上的胶原蛋白流失会出现抬头纹的，出现抬头问会特别显老影响美观，那么该怎么减少抬头纹呢。

怎样减少抬头纹：

有很多去除抬头纹的方法，比如使用护肤品，有的按摩手法可以有效地帮助我们去除额头上的皱纹，但是效果很小，而且这是需要长期坚持的，很多爱美者看到效果不佳的情况下就提前放弃了，除了这些去抬头纹的方法，现在美容医院已经有很多种能够有效快速的达到去抬头纹的方法。比如激光去抬头纹的有效的方法治疗温和，无痛。无需麻醉，有轻微灼热感，无需治疗后续护理。激光去抬头纹的有效的方法去抬头纹时间短。一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走。激光效果稳定，每个疗程5次，每次间隔1个月。激光去抬头纹的效果可保持稳定2-3年。激光去抬头纹的有效的方法无副作用，不产生疤痕，无色素沉着等。

爱美者可以去正规美容医院咨询了解相关事项。

"抬头纹的治疗因人而异，根据皱纹的深浅可以选择不同的治疗方法。如果是较浅的皱纹，可以通过激光去皱、注射祛皱等无创性的方法来消除。如果是较深的皱纹，则需要通过手术的方法去除。具体方法需要到医院皮肤科进行相关咨询。另外，消除抬头纹重要的是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。"

1、按摩法。

2、站着洗头

平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是比较好的方式。

3、洁面彻底。早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢。

4、保湿面膜，缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜 ，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。