您好！可以每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握好，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。
其实做整形的·做完以后被发现整过型是一个很尴尬的事·况且整形的风险大于多数的手术!
没有完美的人·一生也不可能没有挫折!珍惜现在拥有的!
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江磊- 镇江采薇医疗美容 - 医师| 2019-04-11 16:15苹果肌太高可以通过后期的补救进行改善，微整的方式是比较不错的，可以根据您皮肤的实际情况选择适合您的整形方式进行治疗，能够从根本上解决苹果肌太高的症状，同时也能够使您面部看起来更加美观，进而提升您的颜值。
苹果肌太高可以通过后期的补救进行改善，微整的方式是比较不错的，可以根据您皮肤的实际情况选择适合您的整形方式进行治疗，能够从根本上解决苹果肌太高的症状，同时也能够使您面部看起来更加美观，进而提升您的颜值。
您好！可以每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握好，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。
您好！可以每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握好，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。
通过定期按摩脸部，锻炼苹果肌，在耳朵和脸的交界处按压双手的大拇指，然后把无名指和小指放在一起，轻轻地把中指和食指放在鼻梁的两侧。吸气时用食指和中点移动，到达太阳穴时保持3秒钟。放松呼吸，重复上述两次动作五次。
通过定期按摩脸部，锻炼苹果肌，在耳朵和脸的交界处按压双手的大拇指，然后把无名指和小指放在一起，轻轻地把中指和食指放在鼻梁的两侧。吸气时用食指和中点移动，到达太阳穴时保持3秒钟。放松呼吸，重复上述两次动作五次。
你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，要是想完全处理的话，只能进行手术，整容治疗，没有别的好办法，要么就是平时进行化妆处理，你可以试一试，看看效果
你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，要是想完全处理的话，只能进行手术，整容治疗，没有别的好办法，要么就是平时进行化妆处理，你可以试一试，看看效果