很多痘痘在消退之后可能会在皮肤上遗留难看的印记，有的是暗红色的痘印，有的是褐色的痘印。对于暗红色的痘印是痘痘消退之后的初期容易形成，这个阶段需要特别注意防晒，同时局部可以外用精华液局部轻轻按摩揉擦，对于祛除红色痘印有比较好的效果。如果这个阶段没有有效防晒，红色的痘印就比较容易变成暗褐色的痘印，是局部出现了炎症后的色素沉着。褐色痘印主要需要用美白类的药物或者护肤品，比如0.025%的维A酸膏，晚一次外涂有助于淡化褐色的痘印。同时也可以采用淡斑的护肤品，比如含有氨甲环酸，也就是传明酸或者含有左旋VC、鞣酸这一类的有比较明显的美白、淡斑效果的护肤品，对于祛除褐色痘印也有比较好的效果。

青春痘的发生主要是和体内雄激素分泌过高，面部油脂分泌过多有关，首先要注意局部的清洁，因为无颜霜软膏，有疼痛红肿的丘疹，脓疱，可以尝试外用抗生素软膏，比如红霉素软膏。同时可以口服维胺酯胶囊，抑制油脂分泌，痘痘留下的痘印可以采用点阵激光或者皮肤磨削术治疗。

方法/步骤1:

1、消炎

痘痘刚冒出来时，千万不要手痒去挤，这点切记，否则留下痘印难消！即使痘痘已经很白或硬黄，如果需约会或应酬怕影响形象非要挤，要记得挤后擦消炎水。消炎很重要，在痘痘成形或被挤破后能起到止住细菌蔓延而进一步冒痘的作用，使痘痘瘪下去，不用担心不挤会有痣，特别是长面疱，买消炎水可以去医院挂个号让医生开药（一般都是医院自配），也可以去有医生进驻的药店买。别使用酒精、双氧水，它们有刺激作用，会使毛孔变粗。阿 达帕林 凝胶有治疗粉刺、脓疱的效果，配合消炎水使用的，医院才有开，即使是很大的面疱，晚上擦第二天就消下去好多。痘痘或面疱消炎的建议使用药用产品。

方法/步骤2:

2、不用护肤品、化妆品

如果只是冒几个小痘，可以正常使用平时的护肤用品，但不要太滋润以防堵塞毛孔。痘痘长很多或已经是面疱而感染了，就不要使用护肤品和化妆品了，基础的水、乳都不行！要消炎！也不要相信使用具有“祛痘、淡化色斑”的护肤品能马上有效果，这类护肤品效果是有，但有限，特别是消炎方面，而且性价比不高，曾用过薇 姿的祛痘精华液、梵 洁的祛痘精华露，效果有，但前者价格贵且量少，后者也有点效果但油，不如去医院买瓶消炎水，十几元不到。必须用化妆品的话，要记得卸妆、清洁到位，后消炎。

方法/步骤3:

3、严重者需去医院诊断病因

有些人长痘是因为处于青春期或压力大所致，这些平时多注意饮食、休息、释放压力和消炎即可，可有些长痘或长面疱的是因为内分泌失调、体内有湿毒等所致，一味地外用达不到治本的效果，痘痘消下去了隔断时间还会长，所以建议去看中医的内科，喝中药进行调理，不严重的话喝一两周，严重的话一般2个月，一周7副药大概200多元。

方法/步骤4:

4、去痘印

当痘痘消下去后，紧要的是马上采取一些措施去痘印，痘印在脸上的时间越长越难消，半年以上的痘印才采取措施且幸运用对方法也要半年才能消。

有痘印期间，少吃放有酱油、红糖的食物，还有辛辣、油腻食物，少喝酒。

护肤品方面，首先要选对产品，根据自己皮肤特质选择，重要的是要坚持使用才能看到效果，可以听朋友推荐或网上查口碑，使用具有“淡化色斑、修复细胞“效果的面霜，精油也可。要常敷补水、美白的面膜，皮肤不敏感且面膜质地好的可以每天敷一次，也可以DIY一些简单的面膜。以前用过雅 思 兰 黛棕色瓶的精华露，可惜当时长面疱不知道要先消炎，用后皮肤真的好，可惜去痘印效果没体现出来，浪费了；露 千儿的去痘印面霜（中草药）也不错，就是有点点油腻；韩 雅的蜗牛霜滋润而不油腻，真心觉得好，但近听说”蜗牛霜“只是个噱头，没蜗牛的精华成分，用了两瓶且因有其他面霜就不用了；也用过一些杂牌的祛痘、去痘印产品，效果快但是肤质不是很好。个人觉得，中草药的护肤品不错，虽然效果慢，但用起来超赞，大学时就用过两瓶荀 草 园的紫 草膏，去年又长面疱，痘痘消后才想起这产品，今年5月又开始使用，皮肤细腻且有一层光泽（不是油腻的光哦），痘印还没全下去皮肤就已经很好，推荐给朋友都说不错。

方法/步骤5:

5、内服调养

平时也可泡玫瑰花茶、枸杞红枣（体质湿热的人少吃红枣，可加茉莉花）、绿茶喝，可养颜、排毒。女人保养不仅要在外用上下功夫，内服也不能忽视，虽然见效慢，但贵在坚持，惊喜总会出现。

1.不要熬夜

2.拒绝辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品

3.精简护肤！！那些不适合你的护肤品水乳暂时通通都放一边

4.尽量避免化妆

5.定期清洁毛孔

6.补充维生素

7.调节内分泌

8.痘痘肌因为大部分皮肤屏障较薄所以不建议经常敷面膜

9.严重的时候一定要去正规的三甲医院皮肤科！！