你好，咬肌肥大，考虑是平时咀嚼比较有劲的食物，比如口香糖的引起的。建议平时吃饭的时候，要细嚼慢咽，那两边都同时得到锻炼，可以用手适当的给脸部做提拉运动。有效的方式是去专业医疗美容机构做整容手术。
咬肌肥大与先天因素、咀嚼习惯有关。咬肌肥大可以影响面部整体轮廓，表现为面部多肉、方脸、不秀气。处理方法如下：
1、瘦脸针：肉毒素局部注射，使咬肌萎缩，改善面部外观，适合单纯咬肌肥大的患者；
2、下颌骨塑形：改善下颌骨整体形态，达到咬肌局部萎缩。
咬肌肥大与先天因素、咀嚼习惯有关。咬肌肥大可以影响面部整体轮廓，表现为面部多肉、方脸、不秀气。处理方法如下：
1、瘦脸针：肉毒素局部注射，使咬肌萎缩，改善面部外观，适合单纯咬肌肥大的患者；
2、下颌骨塑形：改善下颌骨整体形态，达到咬肌局部萎缩。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-06 16:06咬肌肥大主要是通过肉毒素的注射以及手术来达到治疗目的的。手术较多的是在口腔内进行的，首先应当注意彻底的消除，尽量使口内的细菌降低，降低术后的感染率。咬肌去除时应当去除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除的量需要根据术前检查的情况而定。因咬肌去除较多，需要同时去除下颌角，导致下颌角外侧面的咬肌附着丧失，术后36个月，咬肌本身会有一定的萎缩程度，所以咬肌去除的量，一般不超过咬肌厚度的1/3，且需要注意两侧的对称性。术后需要一般禁食2天，应用抗菌药物、止血药以及足量的生理液体来进行维持。对于手术反应不同是个体明显的差异，一般术后天时，肿胀为明显，然后肿胀逐渐的消退，术后10天左右明显的肿胀可以基本消失。术后会出现短暂性的张口困难，一般不需要特意的进行伤口练习，术后1个月内尽量避免进食刺激性的食物和咀嚼硬物。
咬肌肥大主要是通过肉毒素的注射以及手术来达到治疗目的的。手术较多的是在口腔内进行的，首先应当注意彻底的消除，尽量使口内的细菌降低，降低术后的感染率。咬肌去除时应当去除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除的量需要根据术前检查的情况而定。因咬肌去除较多，需要同时去除下颌角，导致下颌角外侧面的咬肌附着丧失，术后36个月，咬肌本身会有一定的萎缩程度，所以咬肌去除的量，一般不超过咬肌厚度的1/3，且需要注意两侧的对称性。术后需要一般禁食2天，应用抗菌药物、止血药以及足量的生理液体来进行维持。对于手术反应不同是个体明显的差异，一般术后天时，肿胀为明显，然后肿胀逐渐的消退，术后10天左右明显的肿胀可以基本消失。术后会出现短暂性的张口困难，一般不需要特意的进行伤口练习，术后1个月内尽量避免进食刺激性的食物和咀嚼硬物。
基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等，由于咀嚼太过频繁，咬肌也会慢慢变得又大又硬，十分影响脸型。正确做法：生活中要改变不良饮食习惯，不要长期吃过硬的食物，也要吃些经常吃些流质软的食物，还有不要经常嚼槟榔或口香糖。特别是本身有咬肌肥大者，在饮食上更要少吃难嚼难咬的食物。
基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等，由于咀嚼太过频繁，咬肌也会慢慢变得又大又硬，十分影响脸型。正确做法：生活中要改变不良饮食习惯，不要长期吃过硬的食物，也要吃些经常吃些流质软的食物，还有不要经常嚼槟榔或口香糖。特别是本身有咬肌肥大者，在饮食上更要少吃难嚼难咬的食物。