老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，中药治疗：副作用少，疗效确切。不要轻易相信***的办法，比如激光之类的。试试中药护肤，不会刺激皮肤.;杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效.

你好，老年斑是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为“老年斑”，其实，这是一种误称，部分年轻人也会生“老年斑”。这种色素斑是由人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，跟身体免疫功能、代谢能力密切相关，年轻人长老年斑，不代表开始衰老。建议患者多吃富含维生素c、e等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，慢慢能够使斑块停止生长，或者使其生长速度变慢。

你好，激光祛斑的价格没有一定的标准，各大整形美容医院的价格都可能存在差异，每个人的具体的情况可能不一样，首先医生会对患者进行检查，先确定是什么样的斑点，斑点的面积是多少，斑点的颜色深浅怎么样，这些问题每个人都是不同的，所以说具体的治疗费用也是不同的。

激光祛老年斑主要是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收代谢掉，安全性很好，一般不会损伤正常皮肤组织，一般经3-5次激光治疗后，就能达到祛除老年斑的效果。相对于一般的去斑方法而言，激光祛老年斑效果更好，更加快速。