黄褐斑的病因与调理

现代都市生活，工作和家庭压力不小，很多女性平常都没有时间注重皮肤保养，时间长了脸上就会出现黄褐斑，之所以会出现黄褐斑，也是因为身体在向我们发出信号，想要治疗和改善黄褐斑问题，首先得清楚为什么会出现黄褐斑，这就要从黄褐斑的病理分析开始入手。

黄褐斑常被认为与内分泌功能改变有关，是一种因为体内多种原因造成的微循环功能失衡，色素代谢紊乱的慢性皮肤疾病，好发于面颊、额头、眼、鼻和口唇周围，造成黄褐斑形成的原因有很多，作息不规律、情绪、压力、妊娠以及滥用药物引起的内分泌失调，都会引起黄褐斑。其中主要的原因包以下这些：

内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。如使用含重金属过高的化妆品常常诱发局部皮炎、滥用化妆品也会引起黄褐斑。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着。

经紫外线照射会诱发为黄褐斑。形成黄褐斑。人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦躁易怒、夫妻生活不规律等都会引起黄褐斑，当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情。人体内阴阳失衡，一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

治疗和改善黄褐斑的情况，比较好注意这几点事项，避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素。除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗；选用对皮肤无刺激的化妆品；选用足够防晒值的防晒霜。不要再阳光下暴晒，户外工作要做好防晒工作，涂抹防晒霜、遮阳伞和遮阳帽等，这是预防黄褐斑的一个重要过程。

多吃蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物，加强体育运动，调整内分泌障碍。要尽量避免抽烟喝酒这些不良嗜好，保持积极健康的心态。工作、家庭带给我们太多的压力，好多人因为压力，脸上长黄褐斑，所以我们要放平心态，乐观的面对生活，同时，还要避免熬夜，因为，熬夜会使黑色素增加，使黄褐斑病情加重的。

黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。要想从根本上祛除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。中药针对这些原因达到祛除黄褐斑效果的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理

导致黄褐斑的原因：

1、脾胃受损

饮食不当、过于疲劳、挑食偏食，都是引起脾胃功能受阻的原因，都会导致褐斑。

2、情绪不佳

情绪失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气血不能上到面部，则生褐斑。

3、外受风邪

皮表受风（风热、风寒），导致气血不和，气血上不到脸部而生斑。

4、肾精耗损

房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，颜面不得滋润而生褐斑。

5、孕妇或月经不调的妇女以及某些慢性病人

结核、癌症、慢性酒精中毒或肝病等，尤其是夏季黄褐斑变得更加明显。如果病人是因怀孕而长肝斑，分娩后多数会缓慢消退。

黄褐斑虽然与肝病无直接关系，但是不注意调理，也可能导致肝病的发生，比如情绪不佳就会导致肝气郁结、伤肝等等此外，黄褐斑与许多妇科疾病息息相关，黄褐斑的出现预示着患者可能会出现痛经、子宫肌瘤、子宫癌等疾病。一旦发现脸部黄褐斑增多，就要警惕身体发出的疾病信号，及时调整作息，保持心情舒畅，及时到医院就诊。

目前消除黄褐斑有效的就是进行激光美容。可以用激光透过皮肤，打散黑色素的沉积。见效非常快，而且安全，无伤害。不过要去正规的大医院才可以。不要去随便的什么没有资质的小医院或者美容诊所。

用药物祛斑也是可以的。不过不是所有人的效果都那么好。

另外，保证全面的营养，饮食适度也很必要，多补充富含维生素C和维生素E的食物，多吃绿色蔬菜、山楂、橘子、鲜枣、奇异果等。避免油腻高脂及辛辣饮食，保持饮食清淡，才能保持身体的健康。

黄褐斑形成的原因主要有，一个就是心情不舒畅，有的时候中医讲肝郁气滞会长斑，还有有的是日晒的过度，也有斑，长黄褐斑，还有有的时候跟怀孕会长斑，还有有的是吃避孕药会长黄褐斑，这几种都是可能的因素。