杨如玺
杨如玺 - 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师

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瘦大腿最有效方法

减大腿: 1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢。每组做15个,每天做3~4组。 2、大腿前侧:同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。 3、大腿后侧:站立。做后踢腿的动作。...

回答于 2019-06-30 16:50

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头发油腻怎么办

与长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血等有关的,建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,一定要注意休。 指导意见:如果你油性分泌比较多的话,那你要多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥...

回答于 2019-06-30 16:50

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做脱毛手术要多少钱

分析:激光脱毛价格这个问题没办法一概而论,不同的治疗方法价格是不相同的,每种方法的设备、治疗成本不同,所以价格也是不一样的,冰点脱毛相对便宜一些,黑冰脱毛、无影手脱毛比之耗费时间短,效果更好,所以价格要稍高。当然整体上,对于大部分人来说都是可以接受的。 意见建议:激光脱毛价格与脱毛部位有关,面部、腋...

回答于 2019-06-30 16:49

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鼻子上长粉刺怎么办

长黑头是由于皮脂腺分泌旺盛而引起,皮脂腺分泌的油脂被氧化之后就会形成黑色的物质,从而表现为黑头样的症状,一般好发于鼻子的部位,额头以及胸背部。这种情况可以通过用洗面奶清洗,贴鼻贴、面膜等方法清理黑头,改善症状;也可以通过调理的方法来减少皮脂腺的分泌,从而从源头上控制黑头的发生。要注意保持良好的心情,...

回答于 2019-06-30 16:48

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脸上痘疤能修复吗

你好,痘印疤痕可勤敷面膜,加强保养,注意防晒多吃维C去痘印,在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,

回答于 2019-06-30 16:47

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激光永久脱毛多少钱

激光脱毛的价格一般在500-20000元不等,但是具体的价格会受到很多因素的影响,比如脱毛的部位、脱毛的方式、脱毛的疗程等。脱毛的部位一般有唇部、腋下、背部、腿部,不同部位的面积大小不一样,价格就会有所差异;脱毛的方式主要有激光与冰点脱毛,不同的方式效果不一样,价格也有所不同;而每个人的毛发浓密程度、粗细程...

回答于 2019-06-30 16:46

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减腿最有效的方法

你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

回答于 2019-06-30 16:46

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最好的祛斑方法

激光祛斑方法是目前受女性青睐的祛斑美容技术。因为,色斑的基本成分是色素细胞,这些色素细胞的深浅程度不同,色值也不同,通过不同波长的激光对应的色素细胞,能量被其吸收,并将色素细胞破坏分解,被分解后的色素被身体吸收后,颜色从而变淡。

回答于 2019-06-30 16:45

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面部松弛怎么办

使用紧致植物精油调理肌肤。随着年龄的增长,肌肤松弛,这可能是很多女性朋友遇到的情况,所以说肌肤的护理也是必不可少的,精油护肤一直是女性朋友所喜爱的。女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤,精油能够迅速渗透肌肤,紧实松弛肌肤,改善双下巴和面部松弛皮肤,修饰面部轮廓。令肌肤充满弹性和光泽,焕发青春光彩...

回答于 2019-06-30 16:44

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矫正牙齿需要拔牙吗

人生在世不如意事十之八九,有的人因为五官烦恼,有的人因为身处烦恼,有的人会为自己的牙齿比较的烦恼。一口好看的牙齿,是提升一个人美丽形象的亮点。是与人交谈中留下好印象的关键,然而并不是人人天生就有一副好牙,相对于牙齿稀疏来说,很多人也会出现牙齿拥挤的一个情况,牙齿拥挤就是一种很常见的牙齿畸形,十分明显...

回答于 2019-06-30 16:44

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如何快速瘦肚子

1、要喝足够的水 喝水对于女人来说非常重要的,不仅可以排毒美容,还能消耗一定的卡路里。而对于瘦腰瘦肚子而言,喝水也是非常有效的。 2、吃饭时不宜太快 很多女性腹部隆起都是因为吃饭太快造成的,因为你吃得太快,食物无法消化,就很容易导致脂肪的过量存储。 3、多喝喝酸奶 喝酸奶对于瘦腰瘦肚子是非常有效的,因...

回答于 2019-06-30 16:44

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唇腭裂整形多少钱

唇腭裂手术治疗的费用这是一个非常难以回答的问题。首先,唇腭裂需要一个序列治疗,这个序列治疗的持续时间是18年。18年当中,有的病人需要做一两次手术,有的病人需要做五六次手术。所以总体的费用是很难估计的。另外在18年当中,国家的经济水平的一些变化、物价的变化我们也很难进行估算。我们只能提供一个现在每个单项技...

回答于 2019-06-30 16:43

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怎样瘦成筷子腿

瘦小腿秘诀其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉...

回答于 2019-06-30 16:42

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老人斑的形成原因

人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,细胞功能逐年衰退,血液循环也趋向缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因,促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。老年斑的第二个形成原因就是自由基以及其诱导过的氧化物的沉淀所导致的,在我们人类进入老年后,我们体内就会...

回答于 2019-06-30 16:41

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怎样瘦腿

如果腿上的肉很紧绷,瘦腿上的肌肉就比较困难,必须坚持。不可以久站或者久坐,应经常让脚做抬高,放下的运动,每天做30分钟慢走或者慢跑,还有半个小时的有氧运动,骑脚踏车和上楼梯也可以瘦腿上的肌肉。应养成一日数次将腿抬高,高过于心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,这样可以促进腿部的血液循环。平日也可坐在地上,将一只...

回答于 2019-06-30 16:41

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垫鼻梁需要多少钱

鼻子可以说能直接影响整个面部气质了,生活中你会发现女生每天化妆都会在鼻子上打高光与阴影,会现在鼻子挺拔五官立体,但是有些女生还是觉得自己鼻子不够完美,这个时候就要通过后天努力了。垫鼻子是一种比较流行的微整形方式,受到很多爱美者的青睐,医疗美容业的兴起让很多人圆了心中追求美丽的梦,尤其是鼻整形手术的出...

回答于 2019-06-30 16:40

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怎么样减肥

睡眠时,大脑并不是全部休息,仍有部分神经“工作”着。在睡眠中,肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了,身体就会做出相应的动作。在减肥方面来说,建议通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的,不要依赖于药物的力量,建议每天适量运动一小时,减少脂肪和蛋白质的摄入量,多余的脂肪逐渐会减...

回答于 2019-06-30 16:39

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怎么祛斑

在现在这个看颜值的时代,每一位爱美人士都希望自己可以拥有一个洁白光滑的皮肤,但是现实往往不是多么顺人意,很多人往往由于各种原因造成斑点的出现,这对爱美人士们来说十分困扰。现在比较好的方式去通过激光祛斑。 脸上如果出现色斑、色素沉着之类的问题,可以用激光祛斑的。 第一、激光祛斑大的优势就是,它的祛斑效...

回答于 2019-06-30 16:39

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腋下激光脱毛要多少钱

到了夏季我们的一个抬头举手间就很可能暴漏了我们身体的缺陷,影响我们在大众面前的美好形象,不要以为只有小小的一点腋毛但它却是非常影响美丽的。这种时候就需要借助整形美容方式进行处理了,激光脱腋毛不失为一种好方法,效果好并且价格便宜,只需要3000-5000元左右就可以彻底的解剖腋毛问题。 激光除腋毛的效果是十分...

回答于 2019-06-30 16:38

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激光祛斑后色素沉着

激光祛斑后出现色素沉着,在临床上非常常见,主要是因为激光治疗后,皮肤会出现红斑、肿胀,甚至渗出。这种情况下若有日光的反复刺激,或者是护肤品使用不当时,很容易会出现色素沉着,出现了色素沉着该怎么办?其处理有以下几个方面: 第一、一定要特别注意防晒,因为日光中的紫外线是加深或者诱发出现色素的非常重要的原...

回答于 2019-06-30 16:38