你好，痘印疤痕可勤敷面膜，加强保养，注意防晒多吃维C去痘印，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，

在面部起痘痘期间，一直到痘痘下去之后，暂时留有痘疤期间，尽可能地避免食用醋、酱油这一类黑色素较重的佐料，以免面部皮肤在自行修复期间，吸收这些黑色素较重的物质。

多喝水，少喝碳酸饮料。水是万能之源。新陈代谢有助于疤痕的修复，同时也可以带走血液中的脏物质排出体外。补充维生素。

勤洗脸，以防伤口处发炎。痘痘下去之后，汗毛孔并没有完全闭合，微微张开的汗毛孔更容易吸收细菌和空气里的灰尘。避免用手老是触摸痘疤处，痘疤沾染的细菌会导致红肿、发炎，那就留下永久的疤痕了。

你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，对于你脸上的痘坑和痘疤，建议你要到正规三甲的医院皮肤科去诊治，可以采用激光的疗法祛除。激光的疗法疗效好，副作用少，还能长久的根治。祝你身体健康。

如今很多人在青春期的时候，都会长痘痘，而好不容易把讨人厌的痘痘问题解决了之后，很多人又出现了痘疤的问题，要知道，其和痘痘还不一样，很多时候会比痘痘更难去除。不过值得庆幸的是，当前的美容整形技术发展的比较成熟了，因此很多时候只要我们可以选择一种正确的修复方式的话，一般都是可以获得一个很好的效果的。接下来我们就一起来看一看，究竟该通过怎么样的方式来进行痘疤的修复，希望大家在看过之后，可以对其有一个更加深入的认识和了解，从而在日后有一个实际的应用。

在面部起痘痘期间，一直到痘痘下去之后，暂时留有痘疤期间，尽可能地避免食用醋、酱油这一类黑色素较重的佐料，以免面部皮肤在自行修复期间，吸收这些黑色素较重的物质。

多喝水，少喝碳酸饮料。水是万能之源。新陈代谢有助于疤痕的修复，同时也可以带走血液中的脏物质排出体外。补充维生素。

勤洗脸，以防伤口处发炎。痘痘下去之后，汗毛孔并没有完全闭合，微微张开的汗毛孔更容易吸收细菌和空气里的灰尘。避免用手老是触摸痘疤处，痘疤沾染的细菌会导致红肿、发炎，那就留下永久的疤痕了。