节食减肥期间头晕怎么办
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减肥每天跳2000个跳绳，节食，感觉到头晕，想吐，这是怎么回事？

最佳答案：<p>你好，你的这个缺乏维生素类，加强水果更好些的。另外，营养不是这么简单的，你如果想长期减的话，比较好是让营养师给你设计个食谱比较好，总的就是食入的热量要少于消耗的。再有就是你的跳绳可能会使小腿的肌肉发达，事后一定要注意抻拉小腿的肌肉，充分放松<br /></p>

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