健身减脂中午吃什么
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减肥餐中午吃什么?

最佳答案：<p>你中午的时候吃苹果、橘子和其他水果。当摄入的热量超过人体消耗的热量，导致体内脂肪过多时，体重超过标准体重20磅的人将变得肥胖。如果你每天摄入较少的热量，你也应该适当锻炼，吃香蕉不会导致肥胖，香蕉通常是热量较少的水果。<br /></p>

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