水煮韭菜减肥法
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韭菜怎么吃减肥

最佳答案：<p>你好，减肥期间适当的吃一些韭菜是有好处的，但是单纯的通过吃韭菜难以实现瘦身的目的，想要减肥比较好的方法就是适当的控制饮食，并且要进行有效的运动，只有让运动消耗的热量大于进食的热量，才能够真正实现减肥的目的，饮食方面要严格控制，保障每天基本需求，不要吃热量过高的食物，运动方面比较好坚持每天有氧运动一个小时，这样长期坚持下来就可以减肥。<br /></p>

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