最佳答案：<p>一般来说，每一种减肥茶都打着健康安全有效减肥的理念，然而事实真的如此吗?这也是我们今天来探讨喝碧生源牌减肥茶有效吗这个问题的关键性之一。据了解，碧生源减肥茶主要就是通过加快身体新陈代谢，提高排泄速度，从而达到减肥瘦身的作用，但是由于通过不停地排泄，容易对脾胃造成负担，因此在喝碧生源牌减肥茶的时候需要选择适当的用量，以避免发生不良的后果。</p>
<p>绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。</p>
<p>碧生源减肥茶的主要功效就是加快体内排泄，从而达到减肥的效果，同其他减肥茶地减肥原理没啥两样。这种不停的排泄，对一些肠胃敏感的人，可能会造成比较恶劣的后果。碧生源减肥茶的成分其中有一种是番泻叶，番泻叶为刺激性泻药，属于猛药，所以服用量多时，出现“泻”就不足为奇了。番泻叶少用为苦味健胃药，能促进消化;服适量能起缓下作用;欲其大泻则服40～60毫升，作浸剂，约数小时即起效用而泄泻。”番泻叶作用较广泛而强烈，用于急性便秘比慢性便秘更适合。但平素脾胃虚弱者不宜服用。</p>
<p>碧生源减肥茶倡导“健康减肥，轻松享受”，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，如果再配合适量的有氧运动，瘦身效果会更好。</p>