女人肉松和肉紧的区别
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肉松和肉紧哪个好减肥

最佳答案：<p>减肥不要依靠减肥药，是很难有真正的效果的。比较好是从运动学和营养学多方面考虑。平时饮食上要多吃点海带、白萝卜、冬瓜、花菜、苹果之类的食物，另外，想要减肥，比较好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。肉松面包少吃比较好，不是面包本身的问题，而在于肉松一般都添加了防腐剂，所以对身体不好。面包陪牛奶，标准早餐，没问题的，你多吃全麦面包之类的，比较好。<br /></p>

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