最佳答案：<p>1、早晚一杯蜂蜜水</p>
<p>每天晚上起床与睡觉之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物，另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效。</p>
<p>2、蜂蜜+白醋</p>
<p>每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。</p>
<p>白醋比较好用米醋，不能用黑醋代替，蜂蜜加白醋有很好的减肥效果，而且一个月就能见效。</p>
<p>3、蜂蜜首乌丹参汁</p>
<p>准备制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。能有效减肥哦。</p>
<p>4、蜂蜜绿茶</p>
<p>做法：将150毫升开水加入一个绿茶包，降温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。</p>
<p>蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。</p>
<p>蜂蜜减肥的7个正确吃法</p>
<p>5、蜂蜜萝卜</p>
<p>取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。</p>
<p>萝卜加蜂蜜，排走体内毒素，改善便秘情况，是的理想减肥食品。</p>
<p>6、蜂蜜柠檬茶</p>
<p>做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。</p>
<p>柠檬含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解消耗，是比较好的减肥美容品。</p>
<p>蜂蜜是减肥瘦身的圣品，正确饮用才能起到比较好的减肥效果，各位记得按照以上的做法来喝哦。</p>
<p>7、生姜蜂蜜减肥法</p>
<p>姜用两片共10克即可，比较好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。</p>