最佳答案：<p>酵素什么时候喝效果比较好。</p>
<p>1.人体保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力；</p>
<p>2.亚健康人机体恢复：空腹2-3次／天，30ml/天。好转效果短则数日，长则1-3月；</p>
<p>3.减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。具体情况，视个人体质与健康状况改变；</p>
<p>4.增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。</p>
<p>5.解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。</p>
<p>6.美容：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。坚持饮用，效果更出色。</p>
<p>7.老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。可以增强体质，提高免疫力，降低血液浓度，起到保健作用。</p>