坐着减肥方法
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办公室坐着减肥方法

最佳答案：<p>很多上班族工作比较忙，加上长时间坐着，导致腰部肚子和大腿都出现了赘肉，对于上班族来说减肥就是件困难的事情了。</p> <p>举措建议</p> <p>很多上班族养成了一个习惯，每次吃完东西都就马上坐下来继续工作，这样是不对的，这样不仅不利于食物的消化，还容易长胖。上班族想要减肥可以吃完东西后就站起来走走，或者爬下楼梯。</p> <p>注意事项</p> <p>上班期间可以泡点茶来喝，山楂荷叶茶不仅开胃还能减肥，效果挺不错的。</p>

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