最佳答案:<p>不得不说,在这个争相比美的社会,很多女性朋友为了迎接夏天的来临,大家已经迫不及待的想要露出小腰,秀出性感的身材了,人人都渴望拥有一副完美的身材,惹人着迷,那么,我们穿什么衣服都会显得很高档会很洋气的,就会显得整个人非常有气质,我们每一位爱美人士都希望自己的身材苗条有致,有一种曲线的美感。赘肉总是率先出现在腹部周围,而这是女性朋友难以接受的,但是生活节奏快因而爱美人士没有时间和有效办法进行减肥,当看到同伴拥有迷人的美丽的小蛮腰,再看看自己的大肚腩,心情可想而知。相信很多人都想知道,有什么可以快速瘦肚子的方法呢?</p>
<p>按摩</p>
<p>按摩是一种非常流行的瘦肚子方法,按摩的时候可以提高皮肤表面的温度,还能够消耗热量,对于促进肠胃的蠕动也是非常有帮助的,经常按摩的话,还可以减少肠道对营养的吸收,按摩的方法也很简单,以你的肚脐眼为中心,在腹部画一个大大的问号,然后按照问号的轮廓来按摩,按摩五十次左右就可以达到减肥的目的了。</p>
<p>早上空腹喝水</p>
<p>便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内的食物残渣水分不断被吸收,从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水,有助于消除便秘。</p>