最佳答案：<p>1、超声波洁牙--洁牙又称洗牙，是利用超声波高频振动来清理牙石的。是保护牙齿的一是保种简单有效的办法。医生在为你洗牙的同时，就可及时发现您口腔内的各种隐患是保并及时补救。有些朋友认为洗牙会造成牙齿酸痛或牙齿松动，那是因为长期未洁是保牙导致牙龈退缩所引起的。</p>
<p>2、 喷砂--喷砂是洁牙的另一种方法。是由特制的盐砂加上高压为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清是保理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以是保洗牙和喷砂应结合进行。 冷光美白牙齿是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白牙齿的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是安全的。 一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。</p>
<p>冷光美白牙齿可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。 从以上的牙齿美白的方法比较来看，冷光美白牙齿占了很多的优势，冷光美白牙齿是现代人牙齿美白的首选方法。就让大家从笑容开始一步一步得自信起来。就让牙齿天天晒到太阳。 温馨提示:冷光美白牙齿后48小时内请不要使用任何有色素物质(如烟草、咖啡等)，为避免出现牙敏感症状请勿食用过冷过热的食物，每天还应认真清洁牙面，保持口腔卫生。如果冷光美白牙齿后您能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年，对于轻中度四环素牙可有所改善，对于着色特别深的患牙治疗效果较差，可考虑做其它修复。由于个体差异和医学发展的局限性，可能尚有一些未知因素对冷光美白牙齿有影响，敬请您的理解。</p>