排名最好的减肥药
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减肥药哪种有效排名

最佳答案：<p>健康减肥有5个指标：</p> <p>1）每周减重不超过2斤；</p> <p>2）在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了；</p> <p>3）保证摄入的热量能提供每天身体的低价能量需求；</p> <p>4）保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求；</p> <p>5）合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）。</p> <p>6）良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法。</p> <p>7）能够保持良好的精神状态，放松的心情。</p>

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