最佳答案：<p>首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。</p>
<p>1、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；</p>
<p>2、然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环；</p>
<p>3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；</p>
<p>4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；</p>
<p>5、还可以借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消除双下巴的目的；</p>
<p>6、瘦脸滚轮按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；</p>
<p>注意事项：</p>
<p>按摩时手的方向不要搞反了；</p>
<p>要持之以恒，只要肯坚持，双下巴很快就会消失不见的；</p>