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怎么减肥减肥的方法有哪些
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王永江
2019-06-20 08:36:39
减肥有些什么办法?
怎么减肥减肥的方法有哪些
最佳答案:
<p>运动减肥是科学绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。<br /></p>
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