减肥的人晚餐吃什么
6回答

晚饭吃什么能减肥

最佳答案：<p>您好！每天晚上先吃一个苹果,过上2个小时左右可能会饿,这个时候喝包牛奶比较好,因为喝牛奶本来就胀肚子，当然吃苹果和喝牛奶之间要间隔一段时间,因为维生素和牛奶里的什么成分是相互冲突的,对身体不好，这个方法很管用,不但脂肪含量低而且简单,更重要的是不感觉饿,不痛苦,可以正常的工作学习。<br /></p>

相关话题