每天200千卡能减肥吗
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减肥一天消耗多少大卡

最佳答案：<p>一般减肥每天消耗500大卡以上是比较好的，只要大家能坚持每天都消耗热量，便能消除身体内很多的脂肪。减掉五公斤脂肪总共需要消耗掉40000千卡左右的热量，如果一个人在一个月之内要消耗掉五公斤的体重，那么除了平常的热量消耗以外，大家平均每天还需要多消耗掉大约1300千卡的热量。<br /></p>

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