是不是减肥晚上不可以吃香蕉
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减肥晚上吃香蕉可以吗

最佳答案：<p>香蕉少吃因为热量很大。你这个是不合理的，减肥失败不说还会营养不良。</p> <p>我建议你可以早餐，两片土司，一杯豆浆，一个苹果。</p> <p>中餐，一碗面比较好吃点瘦肉。一个梨子。</p> <p>晚餐，两片土司，一杯酸奶。饿了就吃梨子。适当的运动就会瘦下来了。</p> <p>但是不要坚持过久会营养失衡的。大概一个星期就需要慢慢的吃点蔬菜和肉了。</p>

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