最佳答案：<p>1、做好遮阳防晒</p>
<p>加强防晒是淡化去掉色斑的第一步，紫外线的波段对人体肌肤组织的危害有时是不可逆转的，即便秋冬时节，也不能忽略阳光的威力。因而，要天天涂改防晒霜，阳光激烈时，一个墨镜和遮阳帽是肯定少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。</p>
<p>2、做好清洗卸妆</p>
<p>许多长时间化妆的女人，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洗和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入肌肤，堆积下来所造成的，因而，想要祛斑，一定要做好平时的清洗和卸妆，保证肌肤能在夜间洁净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液比较好区分开来。</p>
<p>3、做好饮食调整</p>
<p>在我们的日常生活中有不少的美白抑斑食物，但同样也有不少的感光食物，大量食用会增加脸上色斑的出现几率!比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜、田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、韭菜、红豆等。因此，美姿尔护肤专家建议您：在外出前，尽量避免此类食物的食用。</p>
<p>专业祛斑产品中的领导者——美姿尔祛斑霜</p>
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