水肿体质怎么减肥最快

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大腿水肿怎么减肥

最佳答案：你好，水肿型肥胖的人是由于肾气不足、脾胃虚弱，体内湿气过重导致的，建议坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理，同时限制高热量食物和生冷食物的摄入，减少食盐摄入量，同时可以多吃西瓜、冬瓜、白菜、绿豆粥等有利水作用的食物。多进行快走锻炼，长期坚持就可以达到减肥效果。

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最佳答案：你好，减肥健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。 建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。