预防痤疮有哪些方法
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青春痘的预防措施有什么？

最佳答案：<p>1、清洁好面部肌肤。日常生活中，务必保持面部的清洁卫生，避免用过烫的水洗脸，也不宜使用强刺激性肥皂，因为这些都严重刺激患者皮肤。</p> <p>2、科学搭配膳食。饮食不当会诱发很多疾病，青春痘就是其中之一。因此要预防青春痘发病，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激肥腻类食物显得十分关键。</p> <p>3、养成良好的生活习惯。保持心情愉快，适当参加体育锻炼，但切忌过于劳累。熬夜不利于身体健康，要保证睡眠充足。学会自我解压，合理调节自身情绪。</p> <p><br /></p>

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