最佳答案：<p>您好，很高兴为您解答左旋肉碱会不会有副作用，根据您的提问，我的回答如下，左旋肉碱会不会有副作用，是会有的左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。左旋肉碱会不会有副作用，其答案很肯定，我给你一些减肥的建议：</p>
<p>1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。</p>
<p>2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。</p>
<p>3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。</p>
<p>4、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。饭后4个小时睡（运动协调身体）。</p>
<p>5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上几点，很快就会有效果的。左旋肉碱会不会有副作用，有但是不是很大。一般大型药店均有卖的，这个药物近还是比较流行使用的。希望我的回答对您有用。</p>