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减肥可以正常吃饭吗
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陈伏初
2019-06-19 07:16:25
减肥能吃炒面吗
减肥可以正常吃饭吗
最佳答案:
<p>不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。<br /></p>
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