经常在外面吃凉皮
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吃凉皮可以减肥吗

最佳答案：<p>你好，减肥期间不建议吃凉皮的。因为凉皮的总热量大概是有975大卡，配料的热量是有500大卡左右，需要进行跑步运动2小时，才能完全消耗掉的，凉皮是比较容易增肥，增加脂肪的，所以并不利于减肥的，应该选择少油少盐低脂低糖的食物，多做运动来减肥的。网上咨询并不能全面了解患者的病情及发展，建议患者及时到当地正规的公立医院进行挂号就诊，谢谢咨询。<br /></p>

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