晚餐吃玉米可以减肥吗
7回答

每天只吃玉米能减肥吗

最佳答案：<p>您好，玉米属于粗粮，可以减肥的。</p> <p>无论是那种减肥方法都不能在短时间内见到效果的，减肥是个漫长的过程，应该有恒心和毅力，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。</p>

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