美容饮食要注意什么
4回答

想要美容饮食怎么注意

最佳答案：<p>你好，可以帮助美容的食物有很多，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。苹果、樱桃、核桃等补充血液，使面色红润。新鲜蔬菜能帮助体内排毒，鱼虾、豆类食品能补充肌肤所需的蛋白质，使皮肤更加细嫩。<br /></p>

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