减肥咖啡为什么空腹喝
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早上空腹喝咖啡可以减肥吗

最佳答案：<p>比较好不要空腹喝咖啡，这样对胃并不好，你如果想瘦下来的话，应该循序渐进，而不是找一个快速瘦下来的方法，你可以多吃水果和蔬菜，多运动，养成运动的习惯<br /></p>
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早上空腹喝咖啡可以减肥吗

最佳答案：<p>三餐按时，否则容易得胃病。多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食</p> <p>指导意见：</p> <p>早睡早起，散步以外每天抽一个小时进行运动，除了锻炼身体，运动比较大的优点是磨练人的意志，坐习惯后平日站着脊背挺</p>

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